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【试管移植后能不能吃茄子?茄子的营养价值表介绍】有人说孕妇吃茄子会流产,所以试管婴儿移植后不能吃茄子。也许这个禁忌曾经被很多孕妈妈信以为真,但是在科学如此发达的21世纪,你还愿意相信这种奇葩的禁忌吗?
试管婴儿移植后能吃茄子吗?
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孕妇可以吃茄子,不仅孕妇可以吃,试管婴儿移植后的准妈妈也可以吃,茄子是一种常见的食物,一般没有什么禁忌。
茄子是餐桌上常见的蔬菜,很多人都喜欢吃。茄子含有丰富的维生素和矿物质,是孕妇临产前不可缺少的食物,所以不要轻信孕期不能吃什么的奇葩禁忌!
小贴士 试管婴儿移植后是可以吃茄子的,移植后在饮食方面没有太多禁忌,只要不吃辛辣刺激和生冷寒凉的食物,对胚胎着床是没有影响的。
孕妇吃茄子的功效与作用
首先,孕妇吃茄子是不会流产的,茄子中含有大量的维生素,以及多种矿物质,不仅不会导致孕妇流产,还能增加孕妇体内的营养成分,促进孕妇体内气血的消散,缓解孕妇在怀孕期间身体不适的症状,茄子的功效与作用如下:
1、日常食用茄子对身体的好处很多,如抗胃癌、抗衰老、抗坏血病、消水肿等;
2、另外茄子中含有丰富的维生素P,这种物质可以增强人体细胞之间的粘合力,增强毛细血管的弹性,降低毛细血管的脆性和通透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常功能;
3、再有就是茄子中含有的小叶碱,可以抑制消化系统肿瘤的增殖,对于预防和治疗胃癌有一定的效果,茄子还具有清热消癌的作用;
4、茄子中含有维生素E,具有防止出血和抗衰老的作用,经常食用茄子,可以使血液中的胆固醇水平不升高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
茄子的营养价值
对于 "孕妇不能吃茄子 "这个禁忌,可能很多孕妈妈以前都是深信不疑的,因为 "中医认为,茄子性寒,容易导致流产",这个禁忌主要是中医代言的,很容易让人信以为真:
成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
热量 | 21大卡 | 蛋白质 | 1.1克 |
脂肪 | 0.2克 | 碳水化合物 | 3.6克 |
膳食纤维 | 1.3克 | 维生素A | 8微克 |
胡罗卜素 | 0.4微克 | 视黄醇 | 93.4微克 |
硫胺素 | 0.02毫克 | 核黄素 | 0.04毫克 |
烟酸 | 0.6毫克 | 维生素C | 5毫克 |
维生素E | 1.13毫克 | 胆固醇 | 0毫克 |
钾 | 142毫克 | 钠 | 5.4毫克 |
钙 | 24毫克 | 镁 | 13毫克 |
铁 | 0.5毫克 | 锰 | 0.13毫克 |
锌 | 0.23毫克 | 铜 | 0.1毫克 |
磷 | 23毫克 | 硒 | 0.48微克 |
注:以上是茄子的营养成分,每100克的含量数。
但其实,茄子并没有那么可怕,从来没有验证过谁吃了茄子会流产,相反,孕妇吃茄子可以促进血液循环,起到清热活血、消肿止痛的作用,还能缓解孕期孕妇身体不适的症状。
移植后并没有那么多的饮食禁忌,孕期是可以吃茄子的,茄子的营养本来就很丰富,富含多种蛋白质、脂肪和碳水化合物,还含有大量的维生素和营养物质,吃一些茄子对身体健康是有好处的。
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