如何预防不孕症

虽然社会一直在发展，但不孕不育总是给女性带来困扰。是什么原因导致女性无法怀孕？很多人去就医。但最好不要乱去医院，要去医院详细检查，才能对症下药。那么女性应该怎么做才能有效预防不孕不育呢？想了解的朋友可以看看下面的介绍。

1.月经后期要求晚婚:部分女生月经初潮较晚，18~20岁以后才见月经，量少，色淡，质薄。这说明生殖系统不仅婚后无法怀孕，月经情况也越来越差，直至闭经或其他疾病复杂化。因此，所有月经后期、发育迟缓的女生都要认真运动，并适当辅以药物调理，这也是预防女性不孕的方法之一。

2.预防女性不孕，要注意月经卫生。月经期间如果不注意卫生，很容易得月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等各种女性疾病。这些疾病会阻碍婚后怀孕。那么，月经期间应该如何注意卫生呢？总的来说，精神上要保持乐观自在；注意身体适当休息，避免疲劳；饮食宜温，忌寒凉；日常生活中，要规律，要舒适。避免坐卧湿地或在雨中涉水。另外，要勤洗内裤和卫生纸。)全身淋浴不要太频繁，以免着凉感冒。

3.月经初潮不用担心:女性14岁左右月经会初潮，这是正常的生理现象。象征生殖系统逐渐成熟，没必要大惊小怪。但是有些缺乏生理知识的女生对此很害羞，思想负担很重。经期担心时，甚至长时间不能进食或睡眠，就会出现中医所谓的“气滞”；气滞导致血瘀，血瘀导致细胞系受损，婚后不孕。所以少女初潮时，要预防女性不孕。要注意了解这方面的生理知识和治疗方法，消除婚后容易受孕的担心。

5.月经不调是预防女性不孕的关键，应及早治疗:月经不调是指月经周期、月经颜色和月经量的变化，或闭经、痛经、崩漏等不孕妇女。所以可以说月经不调是一个很难受孕的信号。女生月经不调的原因很简单，很好治疗。所以，女生月经不调的时候，要尽早治疗，争取有治百病的良方。可以用中药治疗，一般效果更好。

总结全文，了解女性预防不孕不育的有效方法，主要包括以上小系列介绍的五点。看了之后应该有所了解。这些方法主要有月经后期、晚婚、初潮等。边肖热情提醒，如果女性发现自己不能生育，应该及时去医院检查并接受治疗，这样才能怀上孩子。