生活中很多女性都会有乳腺增生。很多女性在生活中都会受到乳腺增生的影响。乳腺增生对女性的生活影响很大。在严重的情况下，乳腺增生会变成癌。生活中的女性朋友要特别注意自己的身材。一旦出现乳房不适，应及时治疗。现在我们来了解一下乳腺增生怎么办。
乳腺增生患者应多吃蛋白质食物。因为蛋白质类食物可以维持激素代谢，对乳腺排列的恢复非常有利。如肉类、鱼和家禽、蛋类、乳制品、玉米和大豆等。，富含蛋白质，女性可以多吃。多吃富含维生素和纤维素的新鲜果蔬，如苹果、柑橘、葡萄、白菜、芥菜、茭白、竹笋、芹菜等。这些新鲜果蔬富含维生素，有利于安排恢复。坚持低脂高纤维的良好饮食习惯。粗粮、豆制品、鱼、海带、酸奶等。对乳腺有益，所以可以多吃，最好的饮食习惯是清淡。喝适当的对乳腺有益的食疗方子，如百合山楂饮、海带大头菜、二红饮、冬瓜薏米汤、乌鸡香菇锅等。
对于乳腺增生的治疗，最常见的治疗方法是使用药物，这是最传统、最常规的治疗方法。虽然这种疾病的治疗也有很好的效果，但想要完全治愈以防止反复发病的患者仍然需要长期服药。针对这种疾病，相比药物治疗，手术治疗相对较快。医生可以通过局部切除达到治疗目的，在手术前消除乳腺恶性病变。做好内部肿块的检查是鉴别乳腺癌的必要工作。
女性在患病期间也可能有腰腿痛的感觉，这是正常情况。如果经常出现腰腿痛，最好及时去医院治疗，要知道引起这种病的因素很多。可能是运动引起的，也可能是女性患此病引起的。现在生病的时候，晚上最好多泡脚，因为泡脚可以及时帮助身体的血液循环，及时促进。对美颜增强他的抵抗力也很有帮助。如果病人胃口不是很好，可以喝皮蛋瘦肉粥或红枣粥，这样可以达到美容的效果。
女性朋友一定不要乱用含雌激素的食物或保健品。长期以来，一些含有雌激素的美容化妆品、健身丰胸保健品、饲喂雌激素的鸡和牛肉都不宜食用。更年期女性不宜长期过度使用雌激素。因为雌激素被认为是诱发乳腺增生的原因，所以乳腺增生患者最好少吃或不吃蜂蜜。很多人说蜂蜜不含雌激素，只要蜂王浆含有激素，就建议乳腺增生患者对不确定的东西少吃或者尽量不吃。
