趁年轻想生个宝宝，问下大家备孕的经验以及注意事项有哪些

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备孕也算是人生中的一件大事，很多年轻夫妇不知道该如何去做才最好。今天我们就来说说备孕注意事项有哪些

备孕注意事项

1.备孕首先要做孕前检查。

孕前检查的最佳时间。怀孕前三至六个月，夫妻双方就要开始做各项检查，最好夫妻同时进行检查，以确保身体健康，适合怀孕。要注意的是，女性最好在月经结束后三至七天内进行检查，检查前不要同房，这样出现问题就可以治疗解决。

2.饮食注意多样化

备孕注意事项有哪些?怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。此外同房的次数要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意养精蓄锐，为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。

3.提前三个月补充叶酸

女方最好在受孕前三个月开始每天补充400mg的叶酸，医学证明，叶酸可以很好的预防胎儿神经管畸形。

孕后三个月也需要持续服用叶酸和多种维生素，其间胎儿神经系统发育迅速。

4.注意用药安全

锻炼好身体，增强体质，远离疾病困扰。孕前三个月，最好不要服用任何药物。

如果你不幸得病，那就告诉医生你在备孕，医生会告诉你用药以后，几个月再怀孕比较安全。

最后，保持心情愉快，一切顺其自然，自然受孕在一年内完成，都属正常。宝宝总会在合适的时间来到你的身边的。祝你好孕!以上就是备孕注意事项的相关内容啦。

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