多囊迟迟不怀孕？3个助孕办法，让你一举得娃！

好卵子+好精子+功能正常的输卵管+适合着床的子宫内膜，是自然怀孕的基础条件。但不孕症的问题往往出在这些基础条件上，我国不孕症发病率为7%10%，其中排卵障碍占女性不孕的25%35%

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如何确定自己是多囊呢？

鉴于多囊表现的复杂性，目前临床参照的是最为公认的鹿特丹标准：

稀发排卵或无排卵：表现为月经稀发、闭经、初潮23年不能建立规律的月经；

以上三项符合任何两项，再排除一些肿瘤性疾病等就可以诊断多囊。

需要再补充一点的是，有极个别患者月经规律，每月报到，但是测排卵或者监测基础体温发现，没有排卵，这也是符合稀发排卵这一项的。

多囊迟迟不怀孕？

告诉你3个方法！

PCOS不孕患者在备孕时，应先进行夫妻双方的备孕检查，确认和尽量纠正可能引起生育失败的危险因素，如肥胖、未控制的糖耐量异常、糖尿病、高血压等。

具体措施包括减轻体质量、戒烟酒、控制血糖血压等，减重是肥胖PCOS不孕患者促进生育的基础治疗。

在代谢和健康问题改善后仍未排卵者，可予药物促排卵

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生活方式是一场长期战！

流行病学调查显示，PCOS患者超重或肥胖发生率超过40%，且95%的超重/肥胖PCOS患者存在胰岛素抵抗

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研究发现，通过改善生活方式使超重/肥胖PCOS患者体重仅下降5%即能提高其排卵率，显著改善妊娠结局.

其作用机制是通过生活方式改善的减重减少内脏脂肪囤积，增加机体对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，提高性激素结合球蛋白水平，降低总睾酮和游离睾酮浓度，解除高雄激素血症及高胰岛素血症对排卵的抑制，进而改善患者排卵功能并恢复规律月经

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所以姐妹们，动起来，减下去，然后才能怀得上，过得好！

可以参考以下小方法来拥有健康的生活方式：

低热量高蛋白饮食，低油盐，每日8杯水，少饮酒，少咖啡；

慢跑、瑜伽、体操、舞蹈选择多，坚持下来是关键。

说坚持不了的姑娘

看看这些正在行动中的姐妹

每天坚持运动还在群里打卡互相监督

1个月就减了5斤！

群里的姐妹真的怀孕了！

多囊姐妹的好孕气似乎更好接呢！

已经有近2000的多囊姐妹开始行动起来了！

大家每天都在群里互相分享有关多囊的事情

减肥食谱、运动项目、治疗经验......

在这个群里，可以得到这些支持：

1、监督员会每天在群里提醒你进行饮食、运动打卡，我们都知道想改变，必须要一步一步地走出来！

2、有共同目标的多囊姐妹可以在群内互相鼓励，加油打气！一件事，自己走可能很难，一起走，往往会更有趣！

3、专业营养师线上科学指导备孕，再也不怕自己瞎吃瞎运动了！

4、备孕好孕礼品免费送，真的是免费送哦！

怎么进群？

每天看到群里的姐妹分享自己的饮食、运动，就觉得真好呀！大家都在为自己的健康努力着！一天的好心情和战斗力都被点燃了！

你为自己付出的每一滴汗水，身体都知道！

我们接着看第二个治疗方式，调理内分泌。此处的调理和备孕饮食调理是不一样的，这需要听从医生的指导用药。

调理内分泌是一场前锋战！

想要生娃：

此时调整内分泌不是为了调整月经，而是为了让我们卵泡发育成熟，能排出优质的卵泡，流产的概率就会降低，还能改善长期月经不调造成的子宫内膜问题。

目前一般通过口服避孕药如达英35、妈富隆等调整体内激素，医生会根据每个人的状况不同而调整用药。对于有生育要求的患者，激素正常以后，停口服避孕药尝试受孕。

没有生娃要求：

再强调一次，以上的用药要听从医生的指导，不要自行服用。

药物促排卵是一场攻坚战！

有些患者在调整了生活方式、调节了内分泌后，仍可能无法自然受孕。这时可以进行药物促排卵，目前常用的有口服与针剂两种类型的促排卵药物，像克罗米芬、来曲唑等，医生会根据你的具体情况给出指导，这里就不再赘述。

但要注意，多囊患者卵巢储备大多比较好，促排卵过程中容易出现卵巢过度刺激综合征，即出现腹水、胸水、少尿、血栓形成等等症状，甚至危及生命。所以一定要到正规的生殖医院进行治疗。

另外，如果发生6次促排卵后仍没有成功，建议考虑试管婴儿治疗。