孕妇正常体重指数范围,孕期体重过高的危害

　　“一人吃、两人补”是孕妈咪最常陷入的错误观点，惟恐肚里的婴儿营养不足、发育不良，因此不顾一切吃、吃、吃，其结果，通常很容易造成孕期体重增加过多。那般不仅使孕妈咪的身材较为严重变形走型，还极有可能导致一些病症，并且使自然分娩的艰辛进一步提高。

　　孕期体重过高的风险性

　　虽然女性怀孕后，理应适当增加营养元素，但很多 孕妈咪在孕期饮食上很容易就陷入了“一人吃，两人补”的错误观点，那般通常造成孕期体重增加过多。事实上胎儿每日只务必 300发热量热值，因此孕妈咪每日除了维持自身体重，只务必 额外摄取300发热量的热值给肚里的宝宝就可以了。因为准妈妈体重过重会增加许多风险性的病发症，如慢牲高血压、孕妇高血糖等，并且会造成胎儿过金刚号自然分娩的艰辛，剖腹产的占比会相对提升。

　　怀孕期间女士理想体重是多少？

　　在孕期体重增加多少钱是最理想的，这最开始务必 明确怀孕期间之前的身型。体重指数(BMI)是目前国际最普遍来考量标准身型的指数，它应用身高和体重正中间的占有率去衡量一个人是否过瘦或过胖。体重指数=体重(kg) ÷身高(米)的平米(kg/m2)。依据计算可以 算出准备怀孕BMI值。BMI＜18者属于身体瘦型，BMI值在18～24正中间为标准型，BMI值在24以上就属于过重身型了。

　　而孕妈咪在怀孕期体重提升的理想范畴是：准备怀孕BMI＜18的孕妈咪，孕期体重的理想增加范畴应在12.5～18kg；怀孕前BMI值在18～24间的孕妈咪，孕期体重的理想增加范畴应在11.5～16kg；准备怀孕BMI＞24的孕妈咪，孕期体重的理想增加范畴应在9～11.5kg。整体而言，孕妈咪在怀孕期的体重平均值提升理应在12.5kg左右。