1.联系好住院事宜
未竟防止 医院的妇科医生医院医院病床心神不宁,尽量要提前联系好住院事宜,才可以防范于未然。
2.和老公商讨好去医院分娩的配电线路和交通工具
没有人能分析预测分娩的時间,尽量准备充分一个万全之策,方案设计好去医院的几种方案.关键是计划方案好,准妈妈就能成功才可以成功的到达医院。
3.准妈妈要按时做产检
到孕后期,常规体检项目的次数就更常常了,一定要锲而不舍按时去常规体检项目.关注每一次检查的结果,有利于马上发现异常,马上想办法解决。
4.准妈妈要为自己准备好孕妇待产包(待产包清单下列)
待产用品:长,大的卫生纸,要软而坚固:增加夜用卫生巾(住院排恶露的情形下要);毛衣开衫式的睡衣(方便快捷穿,脱,喂母乳);喂奶內衣;规格毛巾数块。
宝宝用品:新生婴儿宝宝的小衣服,宝宝被子,小毛巾,纸尿裤,湿巾纸
分娩是的食物:分娩有时是相对绵长的整个过程.要准备充分些食物填充机械能.可准备充分巧克力豆,果汁(再加上弯曲的一次性吸管,可以方便快捷饮用水)
5.准妈妈要经常推拿按摩身体
准妈妈越来越"满脸横肉",不适感加重,腰酸背痛,下肢浮肿.准妈妈要做一下推拿按摩.做不到的要孕爸协助,推拿按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢,提升血液循环系统,缓解肌腱损伤。
6.准妈妈要培训学习分娩专业技能
准妈妈一方面盼望宝宝的到来,一方面对分娩的担心就象石头一样压在心里.事实上掌握事情是怎么回事,反而回轻松解决.准妈妈可以搜集一下这种领域的信息,或参加产前培训班,多方位普遍性的把握分娩,保持轻松和信心的状况,迈入宝宝的出生。
7.孕后期准妈妈无须单独一个人外出,如一定要单独外出,就手机一定要随身带。
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