孕妇如何防止胎儿缺氧
本文由来自生育帮
假如胎儿发生长期缺氧的情况，不但有可能会导致胎儿永久颅脑损伤变成脑瘫宝宝，并且明显的情况下也有有可能会危害胎儿的性命。因而，在怀孕期防止胎儿缺氧是十分关键的。那麼，孕妇怎样避免胎儿缺氧呢？
孕妇如何防止胎儿缺氧
孕妇避免胎儿缺氧最主要的是加强胎儿监测，假如发觉胎儿有缺氧主要表现，立即到医疗机构开展供氧，并寻找缺氧缘故，目的性医治。短期内漫性缺氧对胎儿的正常的成长发育一般危害并不大，但若缺氧時间太长则易于造成胎儿生长迟缓，乃至发生永久颅脑损伤。提议孕妇根据下列几层面来防止胎儿缺氧：
1、检测胎儿心跳或宝宝胎动：用家用胎心仪听小孩的胎儿心跳，一切正常的胎儿心跳是120～160次/分中间，假如超过160次/分，说明轻微缺氧，假如低于120次/分乃至更低，说明中重度缺氧。假如孕妇自我检测宝宝胎动可用座位或平卧，每日早、中、晚在固定不动的時间内各数1钟头，若均值每钟头低于3次，很有可能提醒宫腔内缺氧。
2、要特别注意饮食搭配层面：由于在怀孕期间摄入不上充裕的营养成分也会造成胎儿发生缺氧等不舒服病症，因此在怀孕期间一定要留意平衡的摄入各种营养元素，蛋白，维他命成分高的食材都必须平衡的摄入一些。
3、多去户外行走，留意饮食搭配：孕妇不适合久坐不动，时间长了会危害胚胎的血液循环系统，要多去户外行走，那样就可以吸气到室外的清新空气，进而合理的防止胎儿缺氧的病症发生。如果是在屋内时还要留意加强房间内的排风透气性。
4、选用左边位入睡：孑宫持续增加的并且会持续往右边转动，非常容易挤压给胎儿提供营养成分的毛细血管，提议孕妇采用左侧卧睡觉姿势，缓解挤压。
5、怀孕期间氧健康保健：许多孕妇发觉闭气、胸闷气短的时候会在家里应用中小型供氧机供氧，假如常常有相近情况，不建议在家里供氧，应立即就诊查清缘故。
6、维持一个优良的情绪：心态的优劣对胎儿的危害的程度是特别大的，一个好的情绪可以让胎儿更为营养健康的发展，可是假如情绪不好，那麼便会让胎儿遭受较大程度上的危害，也会造成胎儿发生缺氧的情况。
总结：假如胎儿长期发生缺氧的情况，对胎儿的生长发育会产生较大的危害，因此担忧的宝妈们，平常可以用家用胎心仪检测孩子的胎儿心跳及其仔细观查宝宝胎动情况。并且留意不必太久的久坐没动，尽可能维持适宜的重量提高，避开环境污染比较严重的减轻，睡觉的时候可以采用左侧卧的姿态，保持稳定情绪，这种都能够合理的防止胎儿缺氧的产生。
