怀了孕可以吃火锅吗_孕妇能不能吃自助小火锅

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　　有的孕妇在怀孕之后就任何东西都爱吃，有的孕妇担忧吃火锅会对胎宝宝有影响，孕妇能不能吃自助小火锅?怀孕之后并不建议吃火锅，也由于吃火锅对孕妇的胃肠也有危害。未成熟食物会造成畸形胎儿孕妇们吃火锅应降低频次，有时候吃也一定要把肉丝煮透才可食。

　　有的孕妇在怀孕之后就任何东西都爱吃，任何东西都想尝一口，那麼怀了孕可以吃火锅吗，有的孕妇担忧吃火锅会对胎宝宝有影响，那麼孕期到底可以吃火锅吗，第一母亲我就而言讲吧。

　　怀孕之后并不建议吃火锅，由于孕妇的特殊体质，也因为吃火锅对孕妇的胃肠也有危害。

　　未成熟食物会造成畸形胎儿

　　孕妇们吃火锅应降低频次，有时候吃也一定要把肉丝煮透才可食。由于群羊中弓型虫的患病率大约是61.4%，孕妇假如吃完沒有煮开煮透的牛肉，感染了弓形虫病毒后，可根据胚胎传给胎宝宝，危害胎宝宝脑的生长发育，情况严重还可导致小产、胎死腹中、脑膜炎或畸形胎儿等畸型。

　　高嘌呤食物食物易损肾脏功能

　　大家吃火锅，高脂的肉类食品从没少过，也有一些豆类食品及其蔬菜水果等。肉类食品人体脂肪多，吃多了肥胖症，豆类食品是高嘌呤食物食物，而涮肉的料汁中嘌呤含量很高。据广东省东莞市同济医院的郭医生介绍，高嘌呤食物、高脂、高热量食物食物假如摄入太多，对正常人的肾脏功能会发生不良反应。

　　吃火锅不容易导致小产，关键或是要多加留意，不必随便饮食搭配，假如确实是爱吃得话，要多加留意。

　　1、倘若火锅店的部位距自身很远，不必凑合伸出手拿去食物，以防加剧腰部工作压力，造成腰部疲惫及酸疼，最好是请老公或好朋友代劳。

　　2、加双木筷免沾菌。准妈妈应尽量减少用同一双筷子取生食物及进食，那样非常容易将生吃上沾有的病菌带进肚子里，而导致泻肚以及他病症。

　　3、自己家火锅店最环境卫生。孕妈妈们钟爱吃火锅，最好是自己在家提前准备，除高汤及原材料应自身计划外，食物环境卫生也是最重要的。谨记，无论在酒店或在家里吃火锅时，一切食物一定要灼至烂熟，才可进食。

　　4、减少胃口促进消化。怀孕期很有可能会经常出现干呕恶心想吐状况，因而胃里的吸收功能当然减少。吃火锅时，准妈妈若食欲不佳，应缓减进食速率及降低进食份量，以防吃完消化吸收不上，导致不适感。

　　5、多放些蔬菜水果。火锅店佐料不但肉多、鱼及动物内脏等食物，还务必依次倒入较多的蔬菜水果。蔬菜含很多维他命及胡萝卜素，其性多偏寒性，不但能清除油腻感，填补冬天身体维他命的不够，也有清爽、祛毒、去火的作用，但放进的青菜不必久煮，才有降火功效。

　　6、吃些新鲜水果。一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。新鲜水果性凉，有优良的降火功效，饭后只需吃上一两个新鲜水果就可避免容易上火。