孕妇怎样祛除身体湿气 湿气重对身体有什么伤害

　　好像湿气重非常容易找上女人，而孕妇因为身体素质较差，因此湿气会更非常容易入侵孕妇的身体内。一旦孕妇觉得到忽然间皮肤松弛、脸色暗黄，情绪波动比较大，身体疲惫乏力等病症，那麼就可以猜测自身的身体是不是湿气重了。湿气重的孕妇是不适合服药的，只有根据调节的方法缓解湿气重的病症。那麼孕妇湿气重该怎么办？孕妇怎样祛除身体湿气？

　　湿气重对身体有什么伤害？

　　1，湿气重会造成身体水肿。孕妇在怀孕期，尤其是怀孕晚期的情况下，非常容易发生水肿的病症，而这时湿气重得话，那麼就会造成更为严重的水肿，乃至湿气重会拓宽到脸部，导致脸部浮肿，眼窝深陷。

　　2，骨关节损伤。身体内湿气重得话，如果不重视调养，时间长了与身体的凉气相碰，就会引起风湿病，此刻就难以祛除了。

　　3，加剧严重便秘。孕妇自身就很容易严重便秘，而假如湿气重得话，那麼便秘症状就会加剧，气郁郁积，的身上也十分乏力。（为何孕妇会严重便秘？如何解决孕妇便秘 ）

　　孕妇怎样祛除身体湿气？

　　1，留意睡眠。湿气重会让身体欠缺抵抗能力，而提高睡眠质量，提升睡觉时间就可以协助身体提高抵抗力，在调整的历程中，也会加快一些。

　　2，看医生就医。终究孕妇是归属于特殊家庭的，这个时候是不可以乱用药的，不方便到医院进行医治，遵从大夫的分配。自然湿气重一般人是没法察觉的，全是融合病症吃药医治的，提议中医调理，那样才可以治标不治本又标本兼治。

　　3，吃除湿的食物。假如身体内湿气重的表现不显著得话，孕妈妈们可以考虑到吃除湿的食物来规章，例如薏米粥、红豆粥、银耳莲子羹这些。

　　4，康复运动疗法，做为孕妇也是必须健身运动的，要了解身体的湿气是可以根据汗水流出身体外的，而加快汗水的排出来便是必须靠健身运动，当然孕妇要健身运动也必须适当，过多锻炼身体的话造成胎宝宝损伤的。

　　妈妈们全是依靠什么方法祛除身体内湿气的？

　　小树叶：我眼睛水肿去看医生被告之是湿气重，要我回家了喝汤，小米粥、百合莲子粥这些，喝过二天，近视眼镜水肿的病症就清除了，很有用的。

　　颜爽：身体内湿气重得话可以考虑一下汗蒸，根据这些方法使身体的湿气尽早的变为汗水流出身体之外，做为孕妇一次汗蒸的的时间不能太长，以防氧气不足，对孩子成长是非常不利的。

　　丝印网版：即然是身体内的凉气湿气，那麼日晒也应该是一个好方法了，而且这类方法还能让身体消化吸收钙元素，提高免疫力，就连小宝宝都能获益。

　　吖吖：尽管说薏米仁是比较合适去湿气的，可是做为孕妇则应当少吃或是不要吃，非常容易导致落胎的。茯苓、红小豆、土茯苓全是不错的去湿气妙方。

　　孕妇湿气重一定最先要注意休息好，随后用合理饮食。孕妇怀孕之后，会遇上许多无缘无故的问题和常见问题，因此每位孕妈妈们应当多多的的来多逛一逛，学习培训大量的孕妇保健常识。