孕妇能吃龙虾吗

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　　龙虾含有的营养元素比较丰富，是补充蛋白质、碳水化合物及其各类矿物的不错的挑选，可是龙虾含有裂头蚴，有孕妈妈就疑惑了，孕妇能吃龙虾吗？回应是毫无疑问的。但是依然要多多留意，龙虾能吃，可是也不是随便爱吃几个就吃是多少的，我将为您详细介绍孕妇吃龙虾的常见问题。

　　龙虾的营养元素

　　龙虾含蛋白较为高，含有身体所需要的8种必须氨基酸，而其碳水化合物构成好于肉类食品；龙虾脂肪率较为低，并且大多数全是不饱和脂肪，易被身体消化吸收，与此同时可以避免胆固在身体内堆积；含有碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物质原素，常常服用龙虾肉可维持神经系统、全身肌肉的体液调节，孕妇吃龙虾还能够为宝宝发育填补钙、铁等矿物；此外龙虾还含有丰富多彩的维生素D、维他命D，可以达到孕妇对这二种维他命的要求。

　　孕妇能吃龙虾吗？

　　龙虾营养成分丰富多彩，针对孕妇而言，龙虾不但可以填补孕妇营养，也有催乳的功效。从这方面看来，孕妇是可以吃龙虾的。

　　孕妇吃龙虾应注意什么？

　　1、尽管龙虾美味可口，营养丰富，吃的过程中也要留意，务必确保龙虾烂熟了，由于龙虾中也许会含有一些裂头蚴，假如烹饪不及时寄生虫卵不可以被杀掉，孕妇吃完之后有可能会造成寄生虫病，危害宝宝的正常的生长发育。

　　2、孕妇如果有对海鲜产品过敏的特殊体质，就应防止吃龙虾，不然有可能会直接影响到宝宝的身心健康。

　　3、孕妇吃龙虾需适当，多吃易造成过敏。

　　4、孕妇吃龙虾时不可以与红提、石榴等含有鞣酸性水果同食，要不然易造成恶心呕吐、头昏、恶心想吐和腹痛腹胀等病症。

　　网民有关“孕妇能吃龙虾吗”的探讨

　　网民一、龙虾之类的食品很容易造成过敏，我一个朋友是过敏型身体素质，吃了海产品之后面色发绿，送至医院门诊打点滴才缓回来的，为了更好地小宝宝就忍一忍口舌之欲吧，孕期尽量不要吃太多海鲜产品的食材，尤其是巨蟹，龙虾也尽量不要吃。

　　网民二、只需是对这海产品不过敏就可吃这龙虾的，这一应当没直接影响的。

　　网民三、孕妇是可以吃龙虾的，但也不必多吃，最美味这些较为环境卫生的龙虾，假如是以这些环境污染江河里边来的龙虾，不可以确保其是不是环境污染了重金属超标或是其它的污染物质，因此针对孕妇而言吃龙虾是可以的，但要适当。

　　怀孕期间可以吃龙虾，可是一定要留意以上的几个方面，海产品里边的裂头蚴许多，务必烂熟除菌才可以安全性服用，而且一定不可以多吃。

文章来源生育帮

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