怀孕能睡硬板床吗

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　　床，在人们的加中是必需品，疲劳了一天了，发生关系躺一躺便是最开心的事情。但是怀了孕以后，入睡反倒变成一件难题，尤其是在月份变大的情况下，假如入睡的床不适合，那麼入睡真是便是一种摧残了。大家家中的床有硬板床和软床之分，老年人提议孕妈妈要睡硬板床，那麼怀孕的人睡硬板床吗？我就带大伙儿多听一听妈妈们关于怀孕睡硬床好或是软床好的提议。

　　硬板床和软床的差别

　　硬板床：木工板或是架构板的，上边铺平被子或是很薄的床垫子。很多人会感觉睡硬板床对身体不太好，其实不是，医院里全是硬板床，其根本原因就取决于硬板床利于患者的身体修复。

　　软床：这类床很厚的软绵绵的，在硬板床的根基上包上高密度海绵，睡在这类床边，身体会当然凹陷被床垫子包围着，很舒服，可是时间长了会促使脊椎形变。

　　孕期睡硬床好或是软床好？

　　实际上，无论是权威专家或是生过婴儿的妈妈们，都是会提议置身怀孕期间的妈妈们睡硬板床，由于这类床是有利于缓解怀孕期间，尤其是怀孕晚期的身体压力的。（怀孕期间为什么不可以睡软床？怀孕期间睡姿的忌讳）

　　孕妈妈在睡软床的情况下，身体会当然凹陷，夜里翻盘的过程中会特别艰难，用力过大，会让自身睡不踏实。与此同时也会提升腰腹部间的压力，促使孑宫用力挤压腰部神经系统，造成神经压迫痛疼。实际上在怀孕期间，准妈妈们的脊椎早已发生了轻度的屈式，假如这时睡软床，那麼会愈发的歪曲脊椎，导致异位症。

　　而睡硬板床，则沒有这么多的缺陷，不但利于脊椎气血的通畅，并且也有利于翻盘，强有力的撑住腹部，减轻怀孕期间腰酸背疼的各类病症。可是这儿要留意的是，不可以太硬，要留意硬的分寸感，由于床太硬了，会硌的慌，都不利于孕妈妈歇息。

　　孕妈妈们对睡硬板床和软床的差别

　　菁菁：我一直都睡软床，感觉舒适，但是到了八个月的情况下，真是好难受了，醒来都站不起来，坐到床前换鞋都费力，只有跟婆婆换了床睡才更加舒服一些。

　　阿峰：我较为喜爱硬板床，尽管模样不奢华，可是我睡在上面安稳，尽管是硬床，可是身体下边是我妈妈帮我做的厚厚的很厚的大褥子，晒了日光就很膨松，很舒服，也有浓浓的日光味。

　　QQ：我们家是软床，假如大半夜要翻盘，都需要推醒过来丈夫，由于我翻不回来，他要帮我翻身体，真后悔结婚的过程中买了软床。

　　红思：我婆家是软床，怀孕期间在娘家人住了好多个夜里，真是是熬过去的，上下铺床都非常的担心，害怕视角没坐正，床垫子将我弹出去，好风险的。

　　蕾蕾：怀了孕之后，婆婆就将我屋子的席梦思给撒离了，因此我都与我婆婆吵了一架，但是如今我求着婆婆帮我赶快把席梦思给弄走，由于我好累啊，睡都睡不踏实，觉得睡在云朵上一样，全部身体镂空雕花着，每天晚上都是会梦见小宝宝在我肚皮里边摔下去。

　　实际上睡软床和睡硬床都必须把握好最舒服的那一个“度”，假如摸透不太好，还可以挑选选购一款孕妇专用的床垫子，就能帮你睡一个美美哒的大觉，我祝你有着一个非常值得追忆的怀孕期间呢！