怀孕后可以吃桂圆吗_怀孕吃桂圆有影响吗

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　　桂圆是一种营养丰富又美味的蜜饯，其实它就是鲜龙眼晒干后制成，相较而言更耐于储存。在中国名俗当中，桂圆有着非常好的寓意，很多人都爱吃，但也有人说女性怀孕之后不能吃桂圆，这又究竟是怎么回事呢，下面我们将通过桂圆的功效和作用着手，一起来了解怀孕后能吃桂圆吗？

　　桂圆的营养元素有什么？

　　桂圆又叫龙眼，桂圆美味，水份充裕，营养丰富，是不可多得的饮食疗法新鲜水果之一。

　　桂圆肉带有蛋白、人体脂肪、糖原、有机物、膳食纤维及多种营养元素及矿物等。据剖析，桂圆肉含全糖12.38-22.55%，还原性糖3.85-10.16%，全酸0.096-0.109%，维他命C 43.12-163.7mg/100克果实，VK196.5mg/100克果实。

　　桂圆的功效与作用是啥？

　　桂圆肉的功效与作用很丰富，早在汉代阶段，桂圆肉就已做为药用价值。有滋补养生强身健体，补宁心安神、益气养血补肾壮阳，益脾健脾开胃，护肤美容护肤的作用。桂圆肉的糖份成分很高，且带有能被身体可以直接消化吸收的萄萄糖，体弱多病缺铁性贫血，年老体弱，病久气血虚，常常吃些桂圆很有滋补；孕妇生完孩子，桂圆肉是至关重要的调补食品类。桂圆具备益气养血，健脾胃补心的作用，故有“果中仙品”之称。

　　桂圆肉可以抑止脂质过氧化和提升抗氧化酶活力，因而具备一定的延缓衰老功效。桂圆肉具备提升人体免疫功能，抑止癌细胞，降低血脂，提升冠脉血容量，提高人体素养等功效。此外，和荔技性属寒湿不一样，桂圆可以当药，有补肾壮阳养血、滋补肺胃、宁心安神、护肤美容护肤等各种作用，可治疗贫血、心慌气短、失眠症、记忆减退、精神衰弱及病后、生完孩子体质虚弱等症。

　　此外，桂圆肉的作用与作用是啥？

　　1、桂圆肉带有各种营养元素，有补血补气安神助眠，补脑益智类，滋补肺胃的作用；

　　2、研究发现，桂圆肉对孑宫肿瘤细胞的抑制率超出90%，女性更年期是妇科癌症多见于的环节，适度吃些桂圆肉有益身心健康；

　　3、桂圆肉有滋补功效，对病后必须调理及身体虚弱的人有輔助功效。

　　桂圆合适什么群体服用：

　　1、适合身体虚弱的老人、记忆能力不高者、头昏失眠症者、女性服用；

　　2、有容易上火发炎症状时不适合服用，怀孕之后不适合过量服用桂圆。

　　孕妇可以吃桂圆吗？

　　孕妇不适合吃桂圆。桂圆有补宁心安神，益气养血益脾之效。殊不知对孕妇，尤其是对怀孕初期的女性而言，则是一种偷吃禁果，由于孕妇怀孕后，阴血聚以安胎，大多数造成阴血、偏虚，阴虚火旺常滋长内火，才通常发生排便燥结，口苦口干，心慌气短躁热，舌色偏红待胎热和肝火旺的症状。桂圆温性，味辛，非常容易容易上火，孕妇吃后不但增加胎热，并且易造成经气失衡，造成胃气上逆、恶心呕吐，日久则伤阴发生热象，造成腹疼，见红等先兆流产症状，乃至造成小产或早产儿，故孕妇不适合吃桂圆。

　　因此桂圆针对母婴用品全是不良的，孕妇不能吃桂圆，喜爱吃桂圆的宝妈们，也只有强忍了。

　　如今大伙儿需要了解桂圆的作用与作用了吧，诸位孕妈妈们假如喜爱吃桂圆，在怀孕期也得强忍了，由于在怀孕期，孕妇是不能吃桂圆的，小心小产哦。