每日一定维持充分的饮用水和充足的排尿量。由于小便的自洁功效有益于减少感柒的机遇,尿道管的肠蠕动还可以推动结石的下沉乃至排出来。提议每日进水量2000-3000mL,酷热夏天提升到4000-5000mL,出汗后还得提升,最少维持每日有2000mL以上小便量。
有结石的孕期饮食上还要留意,要少吃菠菜、莴笋等含盐酸丰富多彩食材,动物内脏、海鲜产品等含嘌呤高的食物也需要少吃,以防结石加剧。提议宜多吃有维生素D的食品类,例如红萝卜、花菜等,可保持尿道口子宫内膜身心健康,也有利于防止结石发作。
转呼啦圈、跳跃运动,及其拉高脚后跟不断作掂脚等健身运动,听说可利用重力的功效来推动结石的排出来。但孕妈妈身体情况独特,怀孕期间不适合做这种的健身运动,以防跌倒、小产等。
结石造成的痛疼就仿佛刀扎样,尤其痛,很多人都是会服用止疼药,但孕妇用药小心,一定要告之医师怀了孕,随后遵医嘱吃药,以防吃到会危害畸形胎儿的药品。
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