弱精症有哪些危害？要怎么调理？

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男性如果出现了弱精症或者是死精症，诱发的因素是非常多的，也可能是由于患者严重的生精功能障碍导致的这种现象，如果出现了局部的创伤，可能会导致男性死精的现象，对男性的生殖健康也会产生很大的影响，有些患者如果出现了弱精症，诱发的因素也是非常多的热情疾病的患者，应该多注意休息，应该有一个好的作息。

一、男性弱精症的危害有哪些

1、弱精症的症状是非常明显的，还可能导致患者出现不孕不育的产生，对男性的生殖健康会有很大的影响，还可能导致很多男性出现精神过度紧张和心理压力明显增大的现象，所以应该进行针对性的治疗。

2、 患者如果出现了弱精症，对人的身体健康会有很大的影响，弱精症的患者还可能会导致不育症的现象，有的男性也可能会引起精神紧张和生殖系统方面疾病的产生，甚至会导致有的男性出现了情绪不稳定的现象。

3、 弱精症的诱发因素是非常多的，也可能是由于后天出现了脾胃虚弱或者精血不足引起的现象，如果出现了肾虚可能会导致弱精症的产生，所以应该及时进行治疗，如果没有得到很好的调整，甚至会导致疾病更加严重的危害。

二、如何调节弱精症

1）在日常生活中多吃含有维生素的食物，如水果、蔬菜等。因为男性弱精症的原因之一是缺乏维生素E，使精子难以产生。所以要多吃富含维生素的食物。

2）避免长时间手淫，频繁手淫会导致前列腺充血，影响精液，从而导致精子质量下降。所以为了改善弱精症的状况，最好不要手淫。

3）远离化学物质，很多男性弱精症的原因之一是与化学物质有关。所以在生活和工作中尽量避免不使用或少使用含有化学制剂的用品。

4）改善生活环境，戒烟戒酒，噪音会影响精子的质量，现在很多男性都生活在一个有噪音的环境中，所以要改善弱精症就要远离嘈杂的生活环境，找一个舒适平静的地方居住。还有就是要戒烟戒酒，因为烟酒中的有害成分会杀死男性的精子，从而导致弱精。

5）多补充微量元素，锌硒维生素等微量元素对男性弱精症有很大的帮助，所以男性弱精症患者可以多吃富含锌硒的食物来补充。