不让媒体人有颈椎病的机会，还好有partner植物能量咖啡

　　我两年前曾在广东省生活过一阵，荣幸在场上了解了一位十几年前就早已在欧洲地区投身的老前辈，有时候他也会邀约我要去个早茶。

　　尽管生活在欧洲地区，他不太触碰五大联赛和欧洲冠军杯，更喜欢看NBA，殊不知一部分NBA场数对西方人而言時间并不直接了当，就跟我国篮球迷多年来调侃西甲联赛比赛太迟，老是集中化在半夜2-三点一样。

　　他不但看，还喜爱写，有时候会与在一些互联网平台那里接接邀稿，或是纯自发的升级一下微信公众号。

　　疫情爆发期内，欧洲地区许许多多的城区也全方位封禁，包含NBA以内的基本上全部体育比赛终断，让他难能可贵放了阵假。

　　据他说道，以往两年常常零晨三四点看了球还得咬紧牙写文章，所有累成狗完第一时间公布后都早已是贴近早晨六七点，通常睡意毫无，长久以往作息时间早已混乱。

　　那样的生活不断了很多年，让他慢慢心有余而力不足，睡眠质量不好、颈部僵硬等已经是常态化。

　　他也但是仅仅一名业余组网络写手，和真实的意义上的媒体人天差地别。

　　2014年，中新网访谈了30多名来自于电视机、报刊、互联网等领域的媒体人，她们中的居然有90%之上都身患椎间盘颈椎劳损、失眠症、抑郁症等健康问题。

　　而2018年底至2019年初，深蓝财经根据问卷调查方式搜集了207名媒体人的“存活情况信息内容”，在椎间盘颈椎酸痛、三高、失眠症、肠胃病等普遍职业危害中，居然每一位被访者都需要备受在其中三项病症的长时间困惑。

　　这，便是现如今媒体人的现况。

　　当今的年青人早就习惯餐桌和写字桌两点一线的生活，持续多个月由于肺炎疫情不食烟火，没事可做，日积月累下，也是加重了小伙儿们颈椎骨的工作压力。

　　时代的变迁让各个领域的工作中都大量从实体转至网上实际操作，假如只看身影，你乃至有可能彻底分不清楚眼前的办公员工到底是程序猿或是新闻媒体工作人员——总之全是坐着电脑前面敲着电脑键盘按照电脑鼠标，因此 劲椎病也不会再是成年人和程序员、主治医生医生的专利权。

　　常言道，沒有劲椎病，咋有脸当媒体人？

　　正所谓“低下头一时爽，气场火化场”，那麼作为媒体人，究竟如何预防颈椎病呢，我朋友得出了几个方面提议：

　　1. 撰稿的情况下座姿一定要恰当

　　2. 不必长期坐到电脑前面，要适度释放压力头颈

　　3. 饮食搭配一定要规律性

　　4. 喝绿色植物能量咖啡

　　我一开始也跟我说盆友，这款现磨咖啡为何能够 预防颈椎病？他说道有一款叫partner的绿色植物能量咖啡，里边的绿色植物成份与现磨咖啡紧密结合，维持体细胞的渗透性，能够让全身肌肉保持体液调节。正是因为这款现磨咖啡让他的颈椎骨维持了非常好地情况，在写文章的情况下也不会觉得疲惫。

　　你们作为媒体人也会出现颈椎骨这方面的病症吗？那麼你们是怎么预防的呢？