备孕怀不上有哪些原因？女性备孕需要做什么准备
2022-11-21 16:38:48
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有的夫妻备孕了很久也没能怀上宝宝，这让想要孩子的夫妻很是苦恼，那么你知道不成功受孕的原因有哪些吗?多久才算 "不孕不育"
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01 卵子不能正常产生
如果女性的身体有一些健康问题，可能会导致卵子无法正常产生，女性不自然排卵就会不孕。例如，如果女性营养不良、过度肥胖、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能紊乱，或者女性的卵巢直接受到疾病的影响，都会影响女性的正常排卵，导致女性不孕。
02 受精过程受到阻碍
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如果女性能够正常排卵，但仍然不能成功受孕，那么很可能是受精过程受到阻碍。例如，如果有阴道异常、宫颈疾病或输卵管疾病，精子和卵子就不能成功结合形成受精卵，从而导致受孕困难。
03 卵子受精不成功
如果卵子和精子正常射出，受精成功，但卵子仍然不能受孕，那么受精过程就有问题了。受精不成功主要是由于卵巢黄体功能不足和子宫因素两方面的原因。卵巢黄体不足会导致孕酮分泌不足，进而影响受精卵的着床，而子宫发育不良则会影响受精卵的着床，造成女性不孕。
04导致不孕不育的免疫因素
如果女性的身体有免疫因素，也可能导致不孕不育。免疫包括同种免疫和自身免疫。异体免疫是指卵子和精子不能成功结合或受精卵不能成功受精。自身免疫是指妇女的血清中存在一种特殊的抗体，阻止精子和卵子的结合
1. 为妇女怀孕做准备：制作排卵周期表
排卵试纸和温度计可以帮助你知道什么时候是你的最佳受孕时间，以及你是否有不规则排卵问题。如果你有排卵不规律的问题，你应该及时停止调整，以便安排一个合理的受孕时间。
2. 女性孕前准备：注意饮食健康
选择新的水果和蔬菜。你应该远离吃沉闷的食物，为了你未来的宝宝，你和你的丈夫应该一起戒烟戒酒，因为这些可能导致你的卵子和精子不正常，降低你的生育能力。此外，你还可以口服一些维生素和叶酸。水通常是瓶装矿泉水或纯净水，因为自来水中可能有过量的重金属，会导致你的生育能力下降或流产。关于鱼，你应该谨慎选择，一些鱼如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼可能含有大量的汞。
3. 为妇女怀孕做准备：测量体重和血压
35岁以后，许多妇女会开始发胖，但瘦弱会降低你的生育能力，还可能使你在怀孕后患上糖尿病，怀孕期间的糖尿病会导致胎儿过大和新生儿的呼吸系统问题。另外，高血压会形成胎儿发育迟缓，也会给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕期要注意控制血压。
4. 妇女的孕前准备：充分的休息和睡眠
你可能正处于繁忙的事业中，但每天要保证充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌会紊乱，会出现炎症等情况，这些都不利于你的怀孕。
5. 女性的怀孕准备：将减少我的压力
减少工作量，使我有一个轻松的心情。不要给自己太大的压力，长城不是一天建成的，你也不可能在一天之内调理好身体，马上怀孕。你可以尝试练习瑜伽，放松和锻炼身体。
