【备孕生女儿】生女宝宝怎么备孕几率高？如何健康科学备孕

随着社会的不断发展，人们的思想也在不断进步，在过去，人们总是重男轻女，而现在女性的地位在逐渐提高，优秀的女性也不比男性差，现在有很多年轻人不再存在只想要男孩的想法，而是想要一个可爱的小外套，那么如何准备一个成功率高的女宝宝呢?如何做好健康怀孕的准备?

生女宝宝怎么备孕几率高

　　1、人们会选择在女性排卵期进行性交，这样可以提高受孕的几率，我们都知道宝宝的性别是由男方决定的，如果男性的精子中含有X染色体，那么宝宝就是女孩，如果含有Y染色体，那么宝宝就是男孩，而在性交时也要注意在排卵期的前两天不要进行性交，这样更容易生女孩。

　　2、正常女性的阴道通常是强酸性的，在第一次高潮后酸性会减弱，第二次后会变成弱酸性，而当女性达到高潮后会增强身体的碱性，所以如果想生女孩，应该尽量避免高潮，减少使阴道变碱性的机会。

　　3、想要成功受孕的女性，需要少吃碱性食物，多吃酸性食物，还要注意体内酸碱度的平衡，吃太多酸性食物会影响女性健康。

　　当女性承受巨大压力时，怀上女孩的机会也会更大。当女性过于紧张，压力过大时，体内的酸碱度会发生变化，酸度会比碱度更明显，但这种方法也不提倡，因为如果女性压力过大，对女性的身体会有很大伤害。

如何健康科学备孕

　　1、女性要适当补充维生素E，维生素E有保护卵巢和防止性腺萎缩的作用，适当补充可以改善功能，但要注意维生素E的补充量不能太多，要在一定范围内才有效果。

　　2、为了备孕，我们还应该注意科学饮食，不能吃全素的食物，也要适当吃些肉类食物和奶类等。我们应该适当摄入，这样才能保持月经周期的稳定，让自己更好的排卵，从而提高受孕的几率。

　　3、在备孕期间，应注意控制体重。体重过大或过小都可能影响不排卵或不孕的受孕，所以健康的体重非常重要，可以在一定程度上提高受孕的几率。

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　　4、尽量不穿或少穿高跟鞋，女性长期穿高跟鞋，容易造成骨盆前倾，不利于备孕，所以备孕期间一定要不穿或少穿高跟鞋，以免影响备孕。

文章来自www.snsnb.com网站

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