产后严重便秘拉不出来怎么办？附产后便秘严重的主要原因

　　便秘是指大便在肠内停留时间过长，大便被秘密堵塞，排便周期延长或不长，但大便干燥不易排泄或大便不硬的一种疾病综合征。虽然有排便的感觉，但是排便不畅。病因包括饮食不当、情志失调、外邪侵胃、禀赋不足等。其病机主要为热郁、气滞、寒凝、气血两虚、阴阳两虚、肠道传导障碍等。辨虚实。治疗应以导泻为主，但绝不简单使用导泻药物。这种病类似于西医的功能性便秘。同时，肠易激综合征引起的便秘、肠炎恢复期肠道蠕动减弱、直肠肛门疾病引起的便秘、药物引起的便秘、内分泌代谢疾病引起的便秘、肌力下降引起的排便困难。产后便秘，一方面是因为坐月子期间卧床运动不足，胃肠蠕动缓慢，所以粪便不易顺利排出;另一方面，产后盆底肌肉松弛，腹肌力量减弱，部分产妇会引入侧切或剖腹产，影响排便的用力。

　　产后便秘是很多产妇都有的现象。建议吃一些有通便作用的药物，或者每天早上醒来可以喝一杯蜂蜜水。平时多吃含水量丰富的蔬菜水果和纤维素含量较好的食物，多喝水，避免硬辣食物的摄入，养成按时排便的习惯，这样能够有效预防产后便秘严重的情况。