女性吸烟会导致卵巢早衰吗 患有卵巢早衰怎么调理饮食

吸烟会不会卵巢早衰

　　女性经常吸烟，不但会对呼吸系统、心血管系统造成影响，还会对生殖系统造成一定的伤害。过早吸烟会影响卵巢的发育，成年后吸烟会导致卵巢功能降低，不但让排卵不规律，还会影响到正常的生育，甚至导致卵巢早衰、卵巢癌等。
　　如果身体还处在发育期的时候就开始抽烟，香烟中的尼古丁等有害物质会抑制卵巢中的芳香化酶活性，导致雌激素分泌减少。这时就会影响到子宫、输卵管、卵巢、乳房等的发育。卵巢是排卵的器官，香烟中的有害物质还会导致内分泌功能失调，这会影响到排卵周期。
　　排卵不规律还会导致月经失调。不但会导致排卵不规律，甚至出现不排卵的情况，即使排卵，卵子的质量下降，此时很难正常的生育，有可能会出现不孕症。香烟中的烟尘还可能会对卵泡造成伤害，让卵泡提前消失，出现卵巢早衰。这会让女性过早的失去生育能力，还会让女性过早的衰老，提前进入更年期。经常抽烟会增加卵巢癌的发病率。出现卵巢癌后不但会影响到生育问题，还会严重影响到生存期。
　　香烟中含有尼古丁、一氧化碳以及多种有害物质，对于女性朋友的卵巢来说，有着严重的危害还会引起各种疾病。烟草中的有害物质是改变卵巢功能的毒素，会降低女性雌激素的分泌水平，导致女性卵巢过早进入衰老状态，进而影响卵巢功能，使女性看上去比实际年龄要老。
　　香烟中的尼古丁、镉和多环芳烃类物质可使女性卵巢受到毒害，使成熟的卵母细胞减少；同时对卵巢雌激素合成过程中的芳香化酶有特异性的抑制作用，使雌激素的生成减少，进而引起月经紊乱，甚至闭经，进一步发展为卵巢早衰。当身体内的激素水平不良的时候也会引起卵巢早衰，要到医院做一个针对性的检查，然后对症治疗。

卵巢早衰怎么调理饮食

　　众所周知，卵巢一旦早衰则成不可逆的状态，所以通常对于此病的发生积极治疗才是上上之选，但同时也要合理搭配的膳食，以进一步改善及缓解卵巢早衰所引发一系列症状。那么，卵巢早衰怎么调理饮食呢?下面我们就来一探究竟。
　　1、多吃富含雌激素的食物
　　卵巢早衰可影响体内雌激素的分泌，通常在治疗上首选雌孕激素替代疗法，其主要目的就是为了补充体内所缺乏的雌激素，进而改善及缓解因雌激素低下所引起的一系列症状。
　　而除了通过外源性补充体内雌激素外，还可以通过饮食补充雌激素，如在饮食上多吃富含雌激素的食物，多吃这方面的食物可使皮肤变得细腻、富有弹性。
　　但同时需要注意，雌激素一旦摄入过多可对人体造成伤害，因此需要选择具有双向调节功能的食物，如黄豆、大豆、豆制品、黑豆、谷类等。
　　2、保证钙元素充足
　　卵巢早衰者在饮食上要注意钙元素补充，不必摄入过多，只要确保体内钙元素充足即可，充足的钙元素能够更好地辅助女性卵巢功能的恢复。

　　3、适量摄入叶酸
　　很多女性对于叶酸的认识都只停留在可以预防胎儿畸形，但殊不知摄入适量的叶酸还能对卵巢起到保护作用。相关文献显示，常吃叶酸可降低女性发生卵巢早衰、卵巢癌的几率。
　　4、保证维生素充足
　　大量研究证实，女性在日常生活中服用充足的维生素C、维生素E，可有效降低卵巢早衰及卵巢癌的发病率。同样，如叶酸一样可对卵巢起到保护作用。
　　除多吃上述食物外，还可以通过食疗进行辅助治疗，关于卵巢早衰的食疗方法如下：
　　1、山楂黑木耳红糖汤
　　做法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。
　　服用方法：每天可服2～3次，5天服完，连服2～3周。
　　适应人群：适用于月经不畅、痛经、下腹刺痛者服用。
　　2、山药核桃仁炖母鸡汤
　　做法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。
　　适应人群：适用于神疲体倦、气短懒言、乏力者。