怀孕时期，孕妇适当地运动只能让身体得到初步的保障，随着饮食习惯的调整，以及胎儿增长越到月数比较大的时期，孕妇往往就比较习惯于卧床。因而痔疮也是一些孕妇在怀孕时容易得的疾病。
1.子宫的挤压
孕期庞大的子宫会挤压盆腔，而原本孕妇的静脉压力就比较高，血管也变得松弛，这就致使下身的血液回流减速，更加难以返回心脏，而肛门附近的静脉便因此受压肿胀膨大。
2.黄体酮增加
体内与日俱增的黄体酮也是原因之一，这会使得静脉血管弹性度急剧下滑，非常容易诱发静脉扩张。
3.便秘
孕期女性肠胃功能不佳，易便秘，一旦排便不顺就会使劲，继而增大肛门附近的静脉压力，进一步加剧痔疮。
4.旧疾
如果在孕前曾经患有该症，孕期旧病复发的可能性会增大，甚至会更加严重。
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●方法一:要坚持合理饮食
要多吃富含膳食纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜等,饮食结构要平衡,注意粗细搭配,养成定时排便的好习惯。要预防便秘,否则用力排便会对血管施加压力,造成痔疮出血,使得痔疮加重。
●方法二:温水坐浴
由于痔疮会引起疼痛,每日可局部热敷2~3次,并轻按摩,这样有助于解除肌肉痉挛,从而减轻疼痛感。
●方法三:用软膏栓剂治疗
使用软膏栓剂时,必须注意用药安全,向医生咨询清楚。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用。
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●方法四:每天锻炼,保持规律的作息
进行规律的盆底肌锻炼,如凯格尔运动,有利于改善盆底血液循环。
●方法五:用特定的垫子缓解局部疼痛
买个痔疮缓和型坐垫,坐下前垫到椅子上,能有效缓解局部疼痛。
●方法六:按长强穴,促使痔静脉丛血流畅顺
长强穴位于尾骨端与肛门连线的中点处,孕妈妈可以让家人用食指和中指指腹用力按揉此穴,以有酸胀感为度,从而达到促进直肠的收缩,使大便畅通:减轻盆腔压力,使痔静脉从血流畅顺的作用。
●方法七:定时排便
孕妈妈有便意就要及时上厕所,不要忍着,且每次不要超过10分钟,这样有利于缓解孕妈妈的痔疮。
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