男性弱精症怎么调理？弱精症有什么症状

 

　　医学这样定义弱精症：弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。

　　弱精症平时跟正常人无异，但是有一点要引起注意，那就是如果你长期觉得身体乏力，腰膝酸软且伴有头晕等情况，就要引起注意了。同时部分患者会感受到阴部或者小腹部位有轻微的刺痛感。

　　2.精液量少

　　精液量是指男性一次射精的多少，正常人一次排精量可因节欲时间而异，一般为2～6ml，少于1.5ml或大于8ml视为异常。

　　3.性欲冷淡

　　按理说，年轻大小伙子正是血气方刚的时候，如果突然出现性欲衰退甚至性冷淡或者射精无力或者早泄的情况，就应该尽快就医了。

　　医生专业建议患者养成良好的生活习惯，同时服用药物，吃一段时间来医院检查，如果有效果可尝试自然怀孕。如果效果不明显，建议趁早做试管婴儿。

　　试管婴儿的成功率取决于很多方面，包括夫妻双方的年龄、女性子宫和卵巢的条件以及男性精子的数量和质量，每对夫妻的身体条件不一样，因此做试管的成功率也会不一样，这同样适用于男方患有少精弱精的夫妻。

　　试管专家会通过精子洗涤技术对提取的精液进行洗涤优化，可以去除死精、炎症精子、精子抗体等不利受精的因素;也可去除碎片率过高、活力差、畸形的精子，从而保障精子的质量，降低胚胎畸形的概率，一定程度上提升试管婴儿的成功率。

 

　　

　　●平时要多加参与运动，不仅可以增强体魄，还能有效减压，如果自身压力比较大，可以考虑每天运动30-45分钟。

　　●定期体检，接种疫苗，男性的免疫能力其实并不如女性可靠。接种疫苗则可以预防一些传染病、特别女人做试管遭罪吗是可能影响生殖健康的传染病。

　　●局部清理工作一定要做好，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　●一定要合理膳食，保证自身的营养，男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　一般情况下，阴囊睾丸生精的适宜温度比人的体温低2-3℃。若阴囊温度过高，则会抑制精子的生成与成熟，导致精液中精子数减少、活力降低等。所以，平时尽量不要穿紧身裤，不能趴着睡觉，有条件的可以选择裸睡;另外，很多人还会喜欢蒸桑拿、泡温泉，在备孕期间，男性要避免蒸桑拿、泡温泉。

　　2.戒烟戒酒戒辛辣等刺激性饮食

　　吸烟的人精液中精子数量显著低于不吸烟的人，并且精子的活力也显著下降。所以女性在备孕期间要避免吸烟喝酒，饮食要清淡，不吃辛辣食物，少喝浓茶。

　　肥胖者相比较正常人，其雌性激素相应的增加，会阻碍男性精子的产生，影响精子活力、畸形率等。所以，肥胖者应该在日常生活中多做一些锻炼，使体重保持在正常范围。不过日常生活中必须进行科学的锻炼，不能过度紧张，

　　4.做好情绪管理。

　　情绪管理在备孕中也是很重要的一环。男人社会中家庭的压力都比女人更大，如果情绪长期不稳定，就会影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能出现紊乱，导致精子质量下降。所以在准备怀孕的时候，一定要保持好心情。

　　高品质蛋白是精液形成的主要原料，要多吃鱼虾、豆制品等高蛋白食品。注意补充微量元素，特别是元素锌。由于男性精液中锌含量很高，长期摄入量不足会导致精子缺乏和睾丸萎缩。

 

　　

　　中医认为，弱精症主要与肾脏、肝脏等脏器功能失调密切相关的一种男性生殖系统疾病。因肾藏精，主生殖，一旦肾脏功能发生异常，即会引发生精功能障碍，导致弱精症的发生;肝藏血，与肾同源，精血有互生功能，一旦肝脏出现阴亏，就可能引发弱精症。所以弱精症的治疗除了要缓解患者的表面病症，还要重视辨证施治，注意调节肾脏和肝脏功能，以达到标本兼治，攻补兼施之功效。

　　弱精症的治疗重点在于查明病因，从而进行因对症治疗，只有查明具体病因，才能准确进行对症治疗。如弱精症是由于生殖器官炎症引发，则要积极消除炎症;

　　弱精症的治疗应遵循中医治本养身、西医治标祛病的中西医综合疗法，从根本上彻底治疗疾病。

　　精子是孕育生命的关键因素之一，而有些男性小伙伴在孕前检查中出现了少精弱精的症状，这指的是精子的数量少，而且活动力差，这是夫妻不孕不育的原因之一。那么，少精弱精症状怎么改善呢?今天，小编就为大家推荐几款改善这种情况的食谱。

　　1、砂锅带皮驴肉

　　做法：驴肉2000g，花椒、八角、茴香籽、香叶、红糖、大葱、生抽、料酒、姜适量。带皮驴肉清洗干净并切大块，放冷水里加热，水开以后撇去浮末，将肉捞出来放入砂锅加入适量水，调料全部放进去除了大葱，盖盖子小火炖2小时，最后再放入大葱即可。

　　功效：驴肉性味甘凉，是一种高蛋白、多氨基酸、低胆固醇低脂肪的美食佳品，有补气养血、滋阴壮阳、安神的作用。

　　做法：虾500g，洋葱1个，料酒、黑胡椒、生抽、大蒜适量。将虾去掉虾线，洗净沥干，热油下入虾大火爆炒至虾微黄捞出，下入虾大火爆炒至虾微黄捞出，再倒入爆好的虾入锅中大火翻炒，最后放调微炒即可。

　　功效：虾是非常有营养的东西，尤其是在夏天这种经常出汗的时候，来道洋葱爆炒虾是很不错的选择，这道菜味道鲜美，营养全面，是很好的滋补菜肴。

　　做法：西兰花、肉片适量。用生粉跟肉片搅拌，把西兰花放开水里焯一下。炒熟肉类后捞起，放入西兰花翻炒一下，再把煮熟的肉类放入锅里一起炒，再下一点盐、鸡精搅拌即可。

　　功效：西兰花中含有丰富的硒元素，除了能提高人体免疫力，搭配肉片炒营养更丰富。

　　做法：肉丸适量，海鲜菇1盘，樱桃番茄1小碗，姜、淀粉、料酒、耗油、胡椒粉、小葱适量。把海鲜、番茄放入烫开的水中煮，煮到8分熟时放入肉丸，再次煮开后加入盐和胡椒粉等调味，盛入碗中，表面撒些小葱末即可。

　　功效：蘑菇含有丰富的硒元素，而西红柿富含多种维生素可抗氧化，两者搭配煮成汤，汤汁美味又营养。

　　做法：苦瓜3个，青椒2个，姜、大蒜、生抽适量。苦瓜切成薄片，青椒切成丝，热油爆炒苦瓜至八分熟，再放入青椒翻炒，最后放入调料微炒即可。

　　功效：夏天食用苦瓜，有促进饮食，消炎退热的功效，令人清心明目，不止如此，它还具有防癌抗癌、降低血糖、抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、抗生育等作用。

　　

　　1、根据有尿频、尿急、尿痛以及尿道烧灼样感以及尿道外口脓性分泌物、尿液检查脓细胞增多，前列腺液检查白细胞大于10/HP以及尿培养等可确定有生殖系统炎症。诊断依据检查与治疗史，由于精液检查的情况都要根据诊断结果、采集时间与方法，是否有过治疗史，效果如何等。

　　2、通过观察以往病史，检查是否得过淋病、腮腺炎、结核、附睾炎、前列腺炎、肾盂肾炎、膀胱炎或脊髓损伤，有没有排尿困难，有无糖尿病或甲状腺机能减退等，治疗情况及效果如何。是否存在隐睾和精索静脉曲张。这样是少精症自我诊断的重要一点。

　　3、少精症的自查还可以由婚姻及性生活观察，其中也包括对性生活的态度，性交情况与频度，有无遗精、阳痿、早泄等情况，婚前有无自慰习惯，夫妻感情如何，妻子的健康情况，性生活是否协调等，结婚年限、同居时间及是否采取过避孕措施。

　　

　　1.注意个人卫生，避免细菌入侵：男性朋友应该注重个人卫生清洁，尤其是私处部位，建议每天清洁，勤换内裤，可以有效避免致病菌感染，预防生殖疾病并发少精弱精症。

　　2.注意性生活的卫生：在进行性生活的时候应该使用避孕套，避免性伴侣患有妇科疾病或者是性病的情况下感染到自己，危害健康。

　　3.避免长时间手淫：因为手淫久了就会出现前列腺充血，变成无菌性前列腺炎，这样就会影响到精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度，导致精子质量出问题，诱发不育。

　　4.避免睾丸温度过高：在骑车时，要穿带有护垫的短裤，要选很好地减震的自行车。最好少去桑拿房和蒸气浴室，因为高温蒸浴能够直接伤害精子，还可以抑制精子的生成。

　　5.远离有害化学物质：男人弱精的原因和很多化学物质有关，如在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作，一定要做好保护的措施，尽量避免接触或远离化学制剂。

　　6.注意饮食：患者应以清淡饮食为主，不吃生冷、煎炸、熏烤、油腻、辛辣刺激类食物，少吃芹菜、可乐，戒烟酒;注意补锌补硒，常吃新鲜蔬菜、瓜果，坚果、动物肝脏等。

　　7.保持良好生活习惯：男性需要保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，每天晚上11点前入睡;适当运动，以每周有氧运动2-3次为标准，放松身体以及舒缓情绪，增加身体抵抗力。

　　

　　既然有食物能有利于改善弱精症状，自然有食物要避免，这就是人们通常所提及的杀精食物了!近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。弱精症食疗要远离哪些食物呢?

　　由美国幽默科技杂志《不可能的研究纪录》评出的 2008年“另类诺贝尔奖”2日在哈佛大学颁出。世界各国科学家再次用新奇搞怪的研究课题让人们“笑，而后思考”，可乐杀精子获“另类诺贝尔奖”化学奖。美国妇科学教授安德森和同事因证明可乐有杀精作用，成为另类化学奖得主。安德森听闻可乐避孕的传说多年，决定和一些同事用实验加以验证，结果发现可乐的确能杀死精子，其中健怡可乐的杀精效果尤其好。

　　其实，除了可乐之外，现实生活中还有很多不为人知的杀精食物。它们用可口的味道迷惑了人们的视线，可能已经在你身边作恶多年。那么，这些杀精食物具体有哪些呢?

　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

　　5、豆腐

　　据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

　　我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

　　6、奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

　　弱精症的最严重危害即导致男性不育，主要是由于弱精症病情较重而影响睾丸生精功能，严重的甚至造成睾丸萎缩，因此少弱精子症可能会严重影响男性生育功能;

　　2、导致早产或流产

　　即使丈夫存在弱精症而妻子正常受孕，也应尤为注意妊娠期间出现流产的可能，弱精症可能影响精子的活动能力，让精子质量出现问题，男性检查出弱精症，需要及时进行治疗;

　　男性患上弱精症，妻子自然怀孕的几率会很小，弱精症的受孕存在一定的偶然性，即使是轻度的弱精症，精子活动能力也比正常情况下要低，无法保证精子质量，在这种情况下受孕，从优生的角度来说，并不利于优生优育;

　　4、腺体异常

　　从引起少弱精症的原因来讲，男性患者可能存在腺体异常的情况，如果男性检查发现存在少弱精症的情况，有必要去医院查一下腺体，如做脑垂体方面的检查，可能会存在病变。

　　弱精症发病会造成的危害还是有很多，带来各种困扰与影响，其中最大的影响无疑就是导致不育症发生了，男性生活当中应该做好弱精症疾病的预防工作，患上疾病的朋友则需要及时明确病情并进行治疗，从而更好的避免疾病造成的一系列危害。