备孕生男生女有什么讲究吗？怎样做才能生个男孩子

最近有很多备孕的姐妹咨询想要儿子应该做哪些孕前准备的问题，一般可以根据自身的情况制定最佳备孕方案，比如正确测量基础体温、服用天然钙片、监测排卵时间等，都有利于怀男宝。而且还有很多好方法也可以帮助这类女性生男孩，下面一起来看看吧。

生儿子的孕前最佳方案汇总

对于想要儿子的夫妻而言，可以根据提前制定好的孕前准备最佳方案，一步一步进行备孕，其主要内容包括正确测量基础体温、每天服用4颗天然钙片、体温监测排卵时间以及定期到医院看门诊等，下面介绍孕前准备方案，具体情况分析如下：

1、正确测量基础体温

在准备怀孕前，需要正确测量基础体温，如果不能确定，在突然下降的日子是排卵日，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助我们进行判断。

2、每天服用4颗天然钙片

备孕期间可以根据自身情况，如果缺钙的话可以适当补充，比如每天服用4粒天然钙片，市面上同类产品有很多，常见品牌有爱乐维、斯利安、汤臣倍健等。

3、体温监测排卵时间

在准备怀孕期间应该持续测量基础体温，根据体温监测排卵时间，对于想生男孩的夫妇，丈夫的精液愈浓愈好，说明精子数量较多，Y精子数量也多，那么怀男宝宝的几率就越大。

4、定期到医院看门诊

在准备怀孕期间每2个月要看门诊1-2次，想生男孩需要准确测定出排卵日，在医院做B超监测排卵比体温预测要更准确。即使基础体温没有出现规律的曲线，但是如果觉得颈管粘液分泌量已经达到了达颠峰期，也要前往专业的医院接受医生的性交日指导以及咨询专家。

掌握什么孕前准备能确保生儿子

很多家庭想备孕怀男孩，那么需要掌握一些孕前备孕的方法，比如掌握排卵期、选择合适体位同房、制造高潮、多吃碱性食物、保持精液浓度、改变生殖道酸碱度等，具体内容如下：

1、掌握排卵期：备孕期间女性可以通过正确测量基础体温或到医院检查子宫颈粘液帮助判断排卵日，在排卵日同房，由于女性生殖道分泌物呈碱性，有利于Y精子存活，更容易怀男孩;

2、选择合适体位同房：夫妻在同房的时候，可以选择合适的同房体位，可以将大量有活力的精子快速送入阴道，有利于生男孩;

3、制造高潮：在女性高潮时射精，则更有可能生男孩。所以想生男孩在性交时男方最好在女性达到高潮时再射精;

4、多吃碱性食物：碱性环境更利于Y精子的存活，因此想生男孩，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等;

5、保持精液浓度：精液越浓，越容易生男孩，所以在准备怀孕后，要把握好同房次数，不能太频繁，以保证射精量和精液浓度;

6、改变生殖道酸碱度：想生男孩，在房事前，采用配制2%～2.5%的碳酸氢钠液冲洗阴道，提高阴道的碱度，这样可以增加生男孩的几率。

其实备孕怀男孩的好方法还有很多，除了注意同房姿势、合理饮食外，同房时的外界温度也可能对生男生女有一定的影响，比如在高温环境中，男性y精子数量会减少，通常认为生男孩的月份在4-6月，但并不代表一定会生男孩。精子和卵子相结合有很大随机性和偶然性，因此夫妻要摆正心态，不管生男生女都要平等对待。

在生活中，备孕女性可能会通过各种预测生男生女的方法判断胎儿性别，在民间有排卵前三天同房基本都是生女宝的说法，其实这种民间传言没有科学依据，可信度并不高，但是从精子存活时间方面来看，由于x精子存活时间更长，理论上通过这种方式确实能够增加x精子和卵子相遇的几率，为了满足女性的好奇心，下面整理了有关备孕女宝方法等内容，供大家参考。

排卵前3天怀孕生女宝的说法有参考吗

排卵前三天怀孕基本都是女宝说法有一定的参考价值，但是目前缺乏科学依据，因为生男孩和生女孩是由夫妻双方共同决定，并且主要由男性的精子性质来决定，并不会受到同房时间的影响出现不同，最好不要相信一些生男生女偏方，或者通过一些特殊的操作来生男孩或生女孩，以免对后期孩子的发育造成影响，甚至可能导致流产的情况发生。

夫妻在排卵前三天同房，也就是在女性未排卵的情况下，男性精子已经在女性生殖道等待卵子的到来，由于精子中x精子和y精子的存活时间存在差异，普遍认为x精子的存活时间更长，而y精子的存活时间相对更短一些，那么理论上x精子和卵子相遇的几率更大，因此排卵前三天怀孕生女孩几率大的说法有一定的道理，但是生男生女由多种因素决定，单方面进行判断不免过于武断，因此这种说法缺乏科学依据，备孕女性不要盲目相信。

分享成功备孕女儿的"法宝"

很多女性对于成功备孕生儿子的方法都比较了解，也有的人对于备孕女宝的方法同样比较关心，其实要想成功备孕女宝需要做到注意同房时间、拒绝高潮、身体处于酸性状态、不要有太大压力，下面是成功备孕女宝的4种方法，具体内容如下：

1、注意同房时间

人们一般都会选择在女性排卵期内同房，可以提高受孕几率。我们知道，宝宝的性别是由男方精子决定的，男性精子中有的是含“x”染色体的精子，有的是含“Y”染色体的精子。同房时注意排卵期的前两天最好不要同房，这样“Y”精子的活性就会降低，从而提高“X”精子的受孕几率;

2、拒绝高潮生女

正常女性的阴道通常呈现强酸性(ph3.8~4.2)，第一次高潮后为酸性(ph5.2~6.0)，第二次高潮后，会变化成弱酸性(ph6.3~6.8)。因为精液属于碱性(ph7.4~7.8)，且达到高潮时，会增强阴道的碱性，再加上碱性的环境比较适合Y精子的生长，所以如果想生女儿的人应该尽量避免高潮，减少让阴道碱性增强的机会;

3、身体处于酸性状态

想要成功的怀上女孩，需要女性少吃一些碱性的食物，多吃一些酸性的食物，但是也不要吃得太多，避免影响到女性的健康。这是需要夫妻双方一起来注意的，这里所说的酸性，并不是人们味觉直接感到的酸味食物，是指人体的酸碱值。酸性的食物有肉类、鲜奶、鱼类、奶油、玉米、蛋白等;

4、不要压力太大

想要生女儿，不要给自己施加太大的思想负担，尤其是不要让自己的心理压力过大，否则就会直接影响到身体激素分泌，可能就会影响到正常怀孕的过程。要轻松的面对整个备孕的流程，还要通过健康的方式针对性调节身体体质，自然就会让身体环境变得更为健康，有助于促进x精子和卵子结合。轻松的备孕过程还能保证你怀孕更为顺利，建议准妈妈在调理身体的时候要做好准备。

众所周知，影响胎儿性别的主要因素和精卵中携带的染色体基因有关系，除此之外，在备孕期间，很多不确定因素，也可能会对宝宝性别造成影响。想要生一个健康的男宝宝，需要掌握成功备孕男宝的方法和技巧，增加怀男孩的几率，下面整理了备孕男宝的经验和绝招，供大家参考。

分享成功备孕男宝宝的方法

在现代社会，其实不管是生男孩还是生女孩都一样，但总有一些家庭想再要一个男孩，根据相关研究数据表明，备孕期间的夫妻，如果能提高自身的身体素质、合理饮食、并了解一些同房技巧的话，可以提高生男孩的几率，下面分享成功备孕男宝宝的方法，供大家参考：

1、多吃碱性食物

在日常生活中，饮食上女性可以多吃一些碱性食物，对改变身体中的酸碱性有一定的辅助作用，进而减少男性携带x染色体的精子数量，提高生男孩的几率，而大豆、西瓜、土豆、香蕉、海带、葡萄等蔬菜和水果就属于碱性食物，可以适当的摄入。

2、排卵期同房

夫妻之间在排卵期同房的话，据说容易生男孩，建议女性合理计算月经周期，可以用排卵试纸来帮助确定排卵日，然后在排卵日进行同房，由于女性生殖道呈碱性，有利于男性y精子进入，且能加快y精子游动速度，增加与卵细胞结合形成受精卵，提高生男孩的机会。

3、同房姿势

根据相关研究表明，夫妻二人在同房时，如果女方能够达到高潮，也容易生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物会比较多，适合Y精子活动，采用一个比较舒服的姿势，这样有助于女性愉悦。

4、增加精子活力

备孕期间，男性可以多吃含番茄红素的食物，提高身体细胞的活性，在备孕期间，要养成良好的生活习惯，不抽烟、喝酒，也不要经常熬夜，调整好自己的作息时间，这样有利于生出一个健康的宝宝。

5、多锻炼身体

夫妻需要适度的体育锻炼，增强体质，加速新陈代谢，男性应避免久坐，久坐使睾丸长期处于高温环境，不利于Y精子的产生。夫妻需要适当的运动，但不要剧烈运动，这样可能影响卵子和精子的质量。

6、清洗阴道

夫妻在同房前，女性可以尝试用偏碱性的溶液来清洗阴道，碱性的环境有利于Y精子的存活，也增加了与卵子结合的机会，从而提升生男孩的概率。

男宝备孕成功经验总结

目前有很多家庭还是比较希望生育一个男孩，可能会尝试各种生男生女的方法备孕，比如说吃碱性食物、女性用苏打水冲洗阴道等，据说能让女性身体呈碱性，从而增加生男孩的几率，但是大部分方法没有任何科学依据，大家平常可以娱乐以下，仅供参考。

1、早就听说，食物的酸碱性能够改变女性身体的酸碱值，影响女性阴道分泌物质，如果分泌物偏碱性的话，适合携带Y染色体精子生存，进而更容易生男宝宝。从医学角度来看，实际上这种说法没有依据，因为人体的PH值基本恒定，很难通过饮食来改变。

2、备孕期间尝试用碱性水来冲洗阴道，试了好几次都没有成功，而且阴道还很容易感染细菌，可能会诱发妇科疾病，各位备孕的准妈妈，千万不要相信这个备孕怀男孩的方法。

3、其实胎儿的性别是由性染色体来决定，女性的性染色体为XX，男性的性染色体为XY，女性1个卵子中有2条性染色体，为XX,男性的1个精子中也有2条性染色体，为XY。当精卵结合时，如果女性卵子的X染色体和男性精子的Y染色体结合，胎儿的性别就是男性。

目前来说，当精子和卵子相结合的时候，胎儿的性别就已经确定了，在自然情况下，无法通过人为干预改变胎儿性别，我国也禁止任何单位或者个人实施非医学需要的胎儿性别鉴定，不能选择性别，人工终止妊娠。建议备孕的爸爸妈妈们，顺其自然，只要宝宝身体健康就好。

众所周知，女性在排卵日同房，可以提高自然受孕率。而女性排卵期一般在10天左右，在这段时间内，可以有四次性生活，平均每2-3天一次，但不宜过于频繁，以免降低精子质量，不利于成功受孕。还有一些同房动作也值得借鉴，比如传教士姿势、后入式、侧卧式、抬高臀部等，本文整理了增加受孕率的10个小窍门，下面一起来看看吧。

增加受孕率具体有什么方法吗

通常夫妻在备孕期间需要掌握一定的方法和技巧，这样可以增加自然受孕率，比较常见的有适当运动锻炼、饮食营养均衡、排卵期同房、做好备孕准备、放松心情、戒烟戒酒、穿着宽松、补充叶酸等，下面介绍可以增加受孕率的10个小窍门：

1、适当运动锻炼

男女双方应该加强锻炼，并养成规律的作息方式，这样可以增加精子和卵子的质量，但是男性应避免经常进行剧烈的体育运动，避免耗费太多精力。

2、饮食营养均衡

男性缺锌可能会导致睾丸激素分泌过低，精子数量减少，应多食含锌元素的食物，例如羊肉、牡蛎、螃蟹、南瓜以及小麦胚芽等;男女饮食营养应均衡，为提供优质精子、卵子的重要保证。

3、排卵期同房

一般在排卵期前后几天同房可增加受孕的几率，尤其是在排卵日同房更易怀孕，不能准确计算排卵日的可借助排卵试纸或到医院彩超监测排卵。

4、做好备孕准备

备孕期间，女性应尽量避免服用对胎儿影响大的药物，规律服用叶酸片，如女性孕前患有妇科疾病如输卵管粘连、阴道炎、盆腔炎等，应在孕前积极治疗，为怀孕提供较好的内环境。

5、放松心情

紧张焦虑的情绪可导致男性精子数量减少，女性排卵异常，这都不利于怀孕，只有以平和、轻松的心态备孕，避免压力过大可增加受孕几率。

6、戒烟戒酒

酒精、香烟含有使胎儿致畸的有害物质，且这些有害物质可导致精子和卵子质量下降，故夫妻双方应戒掉烟酒，除此之外，含有酒精的食物也尽量避免食用。

7、穿着宽松

在生活中，男性要避免穿紧身衣，会导致不透气、局部温度过高，不利于精子的健康生长，甚至会出现精子质量下降、数量减少的情况，而穿透气性宽松的裤子有利于提高精子的数量和质量。

8、把握最佳受孕时机

备孕夫妻需要掌握最佳备孕时机，比如在排卵期间，选择夫妻双方精神体力最佳的时候进行同房，这样可以提高女性受孕率，每一对夫妻都值得尝试。

9、选择最佳受孕姿势

在同房的时候，有很多姿势都可以提高受孕率，比如传教士、后入式、侧卧式等，而最佳受孕姿势是男上女下式，这能使精精液子更加深入到阴道子宫深处内部，更容易怀孕。

10、补充叶酸

夫妻双方在备孕前3个月，需要服用叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形的情况出现，另外在备孕前还需要进行相关检查，如果存在不孕不育情况，应积极到医院配合医生进行治疗。

增加受孕率的同房姿势

一般来说，想要增加怀孕几率，还需要注意同房动作和姿势，建议选择后入式、侧卧式、传教士姿势或抬高臀部，需要注意的是，不管采用何种动作，女性都需要在同房后仰卧，或抬高臀部，能增加受孕率，下面介绍5种增加受孕率的动作：

1、传教士姿势：夫妻采用这种姿势，男性生殖器插入最深，可让精子尽可能的接近子宫颈，此时女性可以适当性将臀部垫高，子宫颈能够直接接触到精子，一般成功的几率在80%以上;

2、后入式：男性如果使用这一个姿势，无论是跪着还是躺下，都能够让精子更快的接近子宫颈，有效提供受精成功的几率，根据临床的统计成功的几率在75%左右;

3、侧卧式：这是一种比较放松的姿势，能够有效达到性高潮，提高性愉悦，对于肥胖人群或背部疼痛人群有一定效果，而且这种姿势也能够有效促进于受精;

4、胸膝位：女性保持跪着的姿态，放低胸部，并且将臀部抬高这种姿势会导致阴茎无法深入，但是阴道腔的位置能够储存精液，建议使用这种姿势时尽量在射精后选择平躺30分钟左右，可以让精子更顺畅的进入到子宫内，可有效提高成功受孕的几率;

5、抬高臀部：女方保持仰卧的姿势，适当性将臀部抬高，在性交后可以保持20分钟的仰卧，使得精液不外露，可以有效增加受孕几率。

除了注意同房动作和姿势外，由于受孕是一个比较复杂的过程，阻碍受孕的原因有许多，女性还需要仔细检查输卵管是否通畅，卵子是否进入到成熟的阶段，子宫环境有没有问题。男性还需要检查精子的质量，双方有没有出现免疫性抗体等等。

众所周知，卵巢中卵泡能否正常发育，产生出成熟的正常卵子，需要看卵巢分泌的激素是否充足，在备孕期间要想让卵巢功能正常，可以通过食补的方法来改善，当然也要保持愉悦的心情，不要过度紧张，这样才有利于卵泡的生长。

女性备孕要怎样养卵泡

女性在备孕期间，可以通过食补的方式养卵泡，可以多吃一些富含铁元素的食物，比如黑豆、菠菜、动物内脏等，还可以吃一些谷物、坚果和绿叶蔬菜，其中富含天然维生素E，能促进卵泡生长和发育。另外，也可以适当吃一些阿胶红枣，多喝一些红糖生姜水，能缓解宫寒症状，下面介绍女性备孕养卵泡的食物：

1、黑豆

黑豆等豆制品中，富含雌激素，可以促进卵泡生长，可以让女性月经周期正常，有正常的排卵，还可以延缓衰老。

2、动物内脏

备孕女性可以适当吃一些动物内脏，能补充铁元素，为卵泡的生成提供了很好的养分，平时可以多吃点猪肝等促排卵食物，为卵泡生长提供营养。

3、玉米

在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E，对提高女性卵泡质量很有帮助，像小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油都含有丰富的维生素E。

4、红枣

气血虚弱的女性，如果平时有月经量少、头晕、手脚冰凉等症状，平时可以适当吃一些红枣，有补血的功效，也可以用红枣泡水喝，促进血液循环。

5、红糖生姜水

宫寒的女性可以服用红糖生姜水，可以暖宫，有利于血液循环，让子宫保持良好的状态，也有利于卵泡的生长，而对于本身体热的姐妹来说，需要根据情况服用。

一般来说，卵泡发育不良，食补不一定都见效，毕竟每个人身体状况不一样，建议到医院检查后，在医生指导下服用促排卵药物，可以促进卵泡成熟并排卵。备孕期间一定要多留意自身的身体状况，按时到医院做卵泡监测，卵泡质量高，备孕成功的几率也会增加不少。