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做试管婴儿前备孕的5个饮食禁忌

2018-12-8 12:02| 发布者: 往事随风| 查看: 1055| 评论: 0 |来自:

如果现在你正准备做试管婴儿，那么准妈妈们对自己要吃的食物就更要上心了。做试管婴儿前，备孕把握有5个饮食禁忌。大家在做试管婴儿前注意饮食，对以后宝宝的健康有很大的影响。所以准妈妈们在此期间不仅要保证 ... ...

如果现在你正准备做试管婴儿，那么准妈妈们对自己要吃的食物就更要上心了。做试管婴儿前，备孕把握有5个饮食禁忌。大家在做试管婴儿前注意饮食，对以后宝宝的健康有很大的影响。所以准妈妈们在此期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。那么在做试管婴儿前哪些食物不能吃呢?

　　一、动物肝脏、动物大脑等其他含维生素A高的食物
　　平时要吃的鱼肝油和含有维生素A的维生素片、含维生素高的水果，比如芒果，在做试管婴儿前也要停了，因为太多的维生素A会造成胎儿出生后有生理缺陷。
　　二、深海里的鱼
　　深海中的鱼在备孕期间不要吃，因为在海中游的越深，体型越大的鱼含汞量越高，而汞会伤害发育中婴儿的神经系统。另外，新鲜的金枪鱼、沙丁鱼也要尽量少吃。
　　三、是不可以吃腌制、人造化学食品
　　在人们的生活里罐头食品或者腌制的食品都是常见的餐桌食物。有的人觉得好吃，就忽略了其中的危害性。比如酸菜，罐头肉酱或者午餐肉，很多人都喜欢吃这些，觉得这些下饭，开胃。
　　但是这些食物很多都是加有化学物质的，比如酸菜的工业用盐，或者罐头午餐肉中的硝酸钠和防腐剂，长期大量食用这些物品，会造成血液的含氧量降低，身体损伤严重，甚至出现头晕、肚子痛等问题。

　　如果是在做试管婴儿前的女性长期食用的话，不仅自己的健康受到威胁，以后宝宝的健康也是一大问题，甚至导致宝宝的畸形或者流产。所以真心想要宝宝的，能做到对宝宝一个生命负责的女人们，要避免食用腌制的酸菜、腊肉或者罐头。
　　四、醇
　　在做试管婴儿前一定要尽量减少酒精的摄入，以防怀孕后还不知道。而且酒精的摄入会影响生殖细胞的质量和胎儿神经系统的发育。
　　五、咖啡因
　　虽然目前还没有证据表明咖啡因会影响女性受孕，但是咖啡因会增加流产的风险，所以在做试管婴儿前喝饮料要以软饮料为主。
　　在准备做试管婴儿期间，男女双方都应该多食含有维生素B9的食物，比如西兰花、燕麦、紫甘蓝等等，因为维生素B9，也就是我们常说的叶酸有助于降低胎儿发生脊柱裂等神经管缺陷的风险。

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