这些备孕事项一定要注意，预防宝宝出生缺陷很重要！

不管是现代还是古代，怀孕生子在一个家庭中都是一件大事情。尤其是近年来，大家对于优生优育的问题是越发的在意，都想着让宝宝不输在起跑线上。本着优生优育的原则，预防出生缺陷，夫妻一定要在备孕期就要多加注意，尤其是下面这几个问题要多加注意哦~

第一，避免高龄妊娠。

不论是男生还是女生，都是有着最佳的生育年纪的，这个时期怀孕生宝宝，出现各种问题的几率是最低的。而如果35岁以上再生育的话，染色体变异的几率升高，畸形儿的出生几率也会相应升高。并且，准妈妈罹患孕期综合征的几率也会高出不少。多方考虑，建议最好是最佳生育期内生育。

第二，避免身体状态不佳时同房。

如果身体状况不佳的话，如患有急性传染病、风疹、流感等，最好是暂时避免同房。因为无论哪种疾病都很有可能会影响到精子以及卵子的质量，对生育不利。另外，身体疲惫、心情不佳等不良身体状态下，都建议暂时避孕。等到身体状态比较好时，再进行备孕。

第三，避免接触辐射、药物等。

如果工作生活中会接触到辐射等不良环境的话，建议在备孕前半年远离此类环境，等到身体恢复最佳状态时，再试孕。如果长期服用某些有致畸作用或不良影响的药物的话，也是建议在身体好转后，停药一段时间后，再进行试孕。以免意外怀孕后影响到受精卵的发育。

第四，避免烟酒。

烟酒是备孕中一再强调要戒掉的，但还是有人任意妄为。香烟中所含有的尼古丁、焦油等有害物质，可导致精子卵子质量下降，即使成功受孕，也会更容易出现流产、胎儿发育不全。而酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，会对胎儿的中枢神经发育造成伤害，可导致胎儿畸形。

最后，良好的受孕环境也是很重要的，天气、地点、情绪都应调整到最佳的状态吆。愿正在备孕的你们都能得偿所愿。