孕妇什么时候吃鹅蛋效果最好？孕期吃鹅蛋的注意事项科普

问题：孕妇吃鹅蛋什么时候吃最好？医生：这个月吃最好，很多孕妈搞错了

听过鸡蛋、鸭蛋，但是很少人会听过有鹅蛋。有人说，鹅蛋能去胎毒，要多吃，那是真的吗？作为一个北方人，这是我第一次在本地见这种说法，当地养鹅的非常少见，鹅蛋是稀缺之物，价格也比较贵，吃得人的也少，以前我并没有听说过吃鹅蛋对孕妇有什么特别之处。今日要讲的，是关与孕妇吃鹅蛋的难题。我们一起来了解一下，孕妇吃鹅蛋有什么好吃？什么时候吃最好？这个月吃最好，很多孕妈搞错了！

孕妇吃鹅蛋可以去胎毒吗？

好多人都说鹅蛋有去胎毒的作用，虽然这并没有什么科学依据，但是鹅蛋的功效确实有很多对人体有用的功效，这是由于鹅蛋属于水禽蛋，含有大量蛋白质、钙质，对于孕妇来说吃了有很多好处，不仅能帮助身体补充营养，还能促进胎儿生长发育。而且，鹅蛋中含有一定的铁元素，营养价值很高。如果孕妇在孕期经常吃鹅蛋的话，有利于补充身体的气血，而且也能够满足小宝宝所需的营养。看到这里，肯定有孕妈妈会问：为啥我吃就没啥用呢？其实啊，并非是鹅蛋没有用，而是你吃错了时间，很多孕妈害怕自己体内有湿气，所以从怀孕之初，就开始吃鹅蛋，甚至吃了一整个孕期。

可是，由于鹅蛋中带有必须的偏碱有机物，会加剧你的內脏承担，并且鹅蛋碳水化合物含水量较高，假如吃多了得话，也易于导致身体碳水化合物的上升。所以，这也就是为什么有的孕妈妈吃鹅蛋却没有用，反而还引发了其他的问题。

孕妇什么时候吃鹅蛋效果最好？

其实，孕妇吃鹅蛋的最好时间，是在孕期32周左右，这个时候，正是胎儿发育的迅猛时期，所需营养也比较多，吃鹅蛋恰好可以补充这些营养，除了鹅蛋之外，孕妇也要补充钙，孕妇的营养成分最为不足的就是钙，必须大量补充钙元素。胎儿为了构筑自己的骨头，会不停地从母体中吸取钙。

孕期吃鹅蛋的注意事项科普：

1、鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则伤元气。

2、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。

3、每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。

孕妇什么时候吃鹅蛋效果最好？孕期吃鹅蛋的注意事项科普：以上就是关于孕妇吃鹅蛋的全部科普内容了，小编推荐大家可以直接煮熟吃或者做蒸水蛋吃，因为鹅蛋在煮熟的情况下，蛋白质更利于孕妇身体的消化和吸收。