西蓝花泥

西蓝花泥

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西蓝花含有大量的维生素A 和维生素 C , 而这两种维生素都可以提高宝宝的抵抗力，同时维生素C还能促进铁的吸收。作为健康饮食的重要组成部分，有必要早些让宝宝尝试西蓝花泥。

用料
西蓝花 50克
冷水或冲泡好的奶粉 120毫升
烹饪步骤
步骤1/1
把西蓝花蒸 8~1 0 分钟，稍微冷却后，加水或者奶做成西蓝花泥。

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