南瓜泥

南瓜泥

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南瓜品种丰富，有些很适合做成蔬菜泥，而且含有大量有益健康的维生素 A和叶黄素 ,可以保障宝宝健康的视力发育。 例如奶油南瓜或者橡子南瓜。你也可以去超市购买袋装新鲜南瓜块或者速冻南瓜块。

用料
南瓜 150克
冷开水或宝宝平时吃的奶 90毫升
烹饪步骤
步骤1/1
1.把奶油南瓜去皮 ，然后切成 1~2 厘米见方的块。蒸10~12 分钟， 或者直至蒸熟。稍微冷却， 加水或者奶做成南瓜泥。

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