牛油果香蕉泥

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牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。香蕉可以为宝宝提供充足能量，另外还富含钾和镁等矿物质，可以让宝宝精力更加旺盛，更加开心。牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的小宝宝，是非常理想的婴儿"first food";美国人还称之为"brain food"，因为avocado所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长，并且提高记忆力。

烹饪步骤

步骤1/4

准备半只牛油果，一根香蕉。

步骤2/4

分别切块放入搅拌机。

步骤3/4

搅拌到无颗粒。

步骤4/4

开吃，大人想做奶昔也可以直接放一只牛油果，2根香蕉，250ml奶一起搅拌。