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茭白中含有丰富的钾元素,而钠元素含量较低,可以维持体内的钠钾平衡,预防孕期高血压。五花肉中富含蛋白质,脂肪也不少,怕胖的孕妈可以选择里脊肉哦。
肉馅蛋黄派
酸菜土豆丝
干煸苦瓜
虾仁豆腐羹
板栗泥
黄瓜肉末粥
鸡蛋炒苦瓜
婴儿米粉