猪骨黄豆苦瓜汤
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苦瓜中富含维生素C，有抗氧化的功效，也能促进皮肤胶原蛋白的合成；猪骨中富含易吸收的铁元素，铁和维生素C一起能让孕妈气色红润皮肤有弹性~
用料
苦瓜
一条
黄豆
适量
猪骨
适量
盐
适量
鸡粉
适量
烹饪步骤
步骤1/8
黄豆泡水备用
步骤2/8
锅中烧开水放猪骨焯掉血水
步骤3/8
猪骨捞出洗净沥干水分备用，苦瓜去瓤洗净滚刀切块，黄豆洗净备用
步骤4/8
把猪骨、苦瓜、黄豆放入炖盅里
步骤5/8
加入适量清水，没过食材即可
步骤6/8
盖上盖子放入炖锅中，按“慢炖”键，时间为2:00小时
步骤7/8
炖好打开盖子，加入适量的盐和鸡精调味即可
步骤8/8
成品图
