绿豆汤
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绿豆富含可溶性膳食纤维，有助于矿物质（如钙铁锌硒）的吸收，还能维持肠道健康，让孕妈原理便秘的烦恼~血糖较高的孕妈记得少加或者不加糖哦。孕早期的孕妈吃不下饭可以多吃流食。
用料
绿豆
60克
水
1000ml
冰糖
10克
烹饪步骤
步骤1/7
把绿豆放容器里
步骤2/7
用水泡半小时
步骤3/7
清洗干净过滤起来
步骤4/7
锅里水烧开把绿豆倒进去
步骤5/7
再次烧开后改中火慢慢熬时不时的查看一下
步骤6/7
30分钟后绿豆也差不多开花这时加入冰糖改小火在熬5分钟即可
步骤7/7
绿豆汤熬好了享用吧！
