红枣茶

红枣茶

47.8万浏览 5780收藏 收藏

红枣中富含膳食纤维，可以预防便秘，但红枣中的主要营养素是碳水化合物，吃完红枣记得少吃点主食哦。

用料
沸水 适量
红枣 4个
烹饪步骤
步骤1/5
红枣清洗干净、去核切小块、小块更容易泡出味
步骤2/5
把红枣放入杯中、加入沸水
步骤3/5
盖上盖子焖5-10分钟、(喜欢浓点焖的时间就久点)、即可饮用
步骤4/5
成品
步骤5/5
也可倒入小杯子里、自己觉得怎么方便就怎么喝

菜谱推荐

肉馅蛋黄派

酸菜土豆丝

干煸苦瓜

虾仁豆腐羹

板栗泥

黄瓜肉末粥

鸡蛋炒苦瓜

婴儿米粉