番茄排骨汤
21万浏览
1276收藏
收藏
排骨中富含优质蛋白质和血红素铁,可以预防孕期贫血,番茄中富含维生素C和番茄红素,有抗氧化的功效,汤虽然美味,营养都在肉和菜里哦,孕妈可不要只喝汤。
用料
排骨
适量
番茄
2个
油
适量
姜片
适量
食用盐
适量
花椒
适量
料酒
适量
大葱
适量
烹饪步骤
步骤5/11
将排骨,花椒,姜放入清水中,再加入两勺料酒
步骤6/11
番茄洗净,用开水烫后去皮(建议事先在番茄上划一些小口,更好去皮)
步骤11/11
多熬一会,更好喝,起锅之前别忘记加调味盐哦!可以根据自己的喜好,适量加入鸡精味精等