萝卜枸杞乌鸡汤
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胡萝卜中富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以合成维生素A，有助于维持孕妈视力健康，帮助宝宝眼睛生长，乌鸡含有丰富优质蛋白质，饱和脂肪酸含量也比猪肉要少，有助于调节孕妈的血脂平衡。
用料
排骨
少量
乌鸡
半只
胡萝卜
1个
枸杞
5克
盐
少量
烹饪步骤
步骤1/9
准备食材。
步骤2/9
胡萝卜去皮切块，和枸杞一起洗干净备用。
步骤3/9
乌鸡去皮剁块，和排骨洗干净，飞水洗干净，沥干备用。
步骤4/9
将食材放入珐琅铸铁锅。
步骤5/9
加入冷水，一次性加满，中途不再加水。
步骤6/9
盖上锅盖，大火烧开，转小火煲60分钟。
步骤7/9
煲好，加入少量盐。
步骤8/9
起锅，装碗～
步骤9/9
再来张靓照～
