可乐鸡腿

可乐鸡腿

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鸡肉富含优质蛋白质而脂肪含量较低,是非常适合孕妈的食材。但是可乐中有很高含量的蔗糖,对于有妊娠期糖尿病的孕妈来说,就应该注意避免喝可乐咯,如果实在喜欢,可以用无糖可乐替代。

用料
小鸡腿 一包
适量
生抽 适量
可乐 两易拉罐
白醋 适量
少量
多量
生抽 少量
白醋 少量
一个
烹饪步骤
步骤1/5
往鸡腿中加入生抽,少量白醋,姜汁,腌制半小时
步骤2/5
往锅内倒入适量油,把鸡腿炸一下
步骤3/5
炸至金黄色把油滤出
步骤4/5
加入可乐,鸡腿刚好没入可乐即可,盖上锅盖用中火焖
步骤5/5
大火收汁盛出