如意福袋
7.2万浏览
2174收藏
收藏
鸡胸肉和豆腐皮中富含优质蛋白质,而胡萝卜含有丰富胡萝卜素,胡萝卜素在体内可以转换成维生素A。这道菜以蒸为主要做法,减少了油的使用量,而且鸡胸肉中油脂含量极少,适合需要控制体重的孕妈。
用料
鸡蛋
一个
香菜
适量
胡萝卜
适量
豆皮
3张
葱末
适量
姜末
适量
鸡胸肉
半块
杏鲍菇
一个
高汤
适量
料酒
适量
盐
适量
生抽
适量
味精
适量
淀粉
适量
烹饪步骤
步骤9/19
放入一点点盐,味精,淀粉。搅拌均匀。
步骤12/19
豆腐皮切成方块,方块要切大些,容易包。
步骤16/19
蒸锅中放上大碗,把福袋码在碗中,倒入适量的高汤,蒸15分钟即可。