口袋三明治
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奶酪中富含蛋白质和钙，西红柿中有丰富的番茄红素，具有抗氧化的功效。这道菜适合做早餐用，一般早餐食材较单调且吃不到蔬菜，这个口袋三明治不仅富含碳水化合物，还能吃到蔬菜中的各种维生素和矿物质，是孕妈的营养早餐好选择。
用料
生菜
适量
黄瓜
几片
奶酪片
两片
培根
适量
厚吐司
两片
西红柿（切片）
一个
烹饪步骤
步骤1/5
吐司、蔬菜、奶酪、培根准备好
步骤2/5
一片厚吐司从中间切开
步骤3/5
然后把切开的吐司竖着从中间慢慢切开口子、注意不要切破了，两头也不要切穿
步骤4/5
然后把食材一样一样、随意装到吐司里面
步骤5/5
食材装好后 摆盘即食
