豆腐脑

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豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，可以维持孕妈体内雌激素平衡，激素平衡帮助减少孕妈情绪波动。豆腐还含有丰富的钙质，帮助宝宝骨骼生长，也能减轻孕期的抽筋状况哦。孕早期如果不喜欢刺激性气味可以减少味道较重的调味料的使用~

烹饪步骤

步骤1/10

所有材料准备好！

步骤2/10

锅里放入三碗水加入大料煮开！（做几个人量放几碗水

步骤3/10

淀粉加100克水搅拌均匀倒入沸水里，搅拌均匀！

步骤4/10

倒入味极鲜与蚝油！

步骤5/10

盒豆腐用勺子轻轻舀出！

步骤6/10

一勺勺全部舀入锅里！（要片大一些不要弄碎）

步骤7/10

继续将韭菜花，冬菜放入锅里，轻轻搅拌！

步骤8/10

加入盐！

步骤9/10

关火倒入麻汁与香油轻轻拌均！

步骤10/10

食用时配以香菜辣椒油一碗香喷喷的豆腐脑就出锅了！