虫草花玉米排骨汤
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排骨中含有丰富的蛋白质和易吸收的铁元素，可以预防孕期贫血，枸杞和虫草花中富含植物多糖，可以增强孕妈的抵抗力，美味的排骨汤孕妈值得拥有。
用料
排骨
2条
枸杞
20g
玉米
2条
红枣
10g
虫草花
10g
烹饪步骤
步骤1/7
准备材料。
步骤2/7
排骨洗净后用开水焯烫后捞出。
步骤3/7
干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟，砂锅里加入足量的清水，再加入虫草花以及浸泡虫草花的水，放入红枣枸杞，玉米暂时不放。
步骤4/7
大火烧开转小火。
步骤5/7
炖了1个小时候，再放玉米进去大火煮滚炖多20分钟，玉米特容易熟，炖太久不好吃了，所以最后放进去。
步骤6/7
可以看到汤汁金黄色，非常美味。
步骤7/7
再来张。
