胡萝卜排骨汤
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排骨中富含优质蛋白质和血红素铁，可以预防孕期贫血，胡萝卜中还富含胡萝卜素，属于安全的维生素A补充来源。汤虽然美味，营养都在肉和菜里哦，孕妈可不要只喝汤不吃肉。
用料
排骨
500g
胡萝卜
200g
香菇
10g
鱿鱼干
50g
姜
5g
醋
适量
料酒
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤1/8
排骨洗净，放到煮开的水了焯一下，沥干捞出。
步骤2/8
胡萝卜去皮切滚刀块，准备好干鱿鱼，香菇，姜片。
步骤3/8
干鱿鱼用冷水提前泡发。从泡发好的鱿鱼上面取出软骨，接着把鱿鱼洗净剪成段。香菇洗净泡发。
步骤4/8
把所有的材料都倒入电饭煲锅里。
步骤5/8
倒入适量的开水（一次性加够开水）加上适量的醋，料酒。
步骤6/8
电饭锅调制煲汤，时间为1小时。
步骤7/8
准备出锅前10到15分钟的时候调入食盐。
步骤8/8
鲜甜可口的排骨汤就完成了。
