鲫鱼萝卜汤
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鲫鱼中富含优质蛋白质和Omega-3多不饱和脂肪酸，可以帮助调节孕妈的血脂，并且促进宝宝大脑的发育，多吃鱼好处多，孕妈想要更好的膳食结构不要忘记鱼哦。
用料
鲫鱼
1条
白萝卜
1根
盐
适量
植物油
适量
葱
1根
姜
1块
水
大量
烹饪步骤
步骤1/15
准备好食材，以备待用。
步骤2/15
将鱼除掉内脏鳞片（不杀生的食友可让店家提前处理好）。把处理好的鱼反复洗净，放于碗中，以备待用。
步骤3/15
把姜洗净削皮切成小片。
步骤4/15
锅中倒入适量植物油，将其烧热。
步骤5/15
油烧热至八成时，倒入姜片。
步骤6/15
爆香姜片后，放入鱼进行两面翻煎。
步骤7/15
当鱼两面煎香后，倒入大量清水，将其烧开。
步骤8/15
鲫鱼汤在烧开的过程中，将葱洗净切段，分成葱白与葱花两部分。
步骤9/15
随即将白萝卜洗净削头削皮，切成滚刀状，放于碗中，以备待用。
步骤10/15
锅中鲫鱼汤煮开后，用勺子除掉浮泡。
步骤11/15
当鲫鱼汤呈白色时，倒入白萝卜。
步骤12/15
随即放入葱白。
步骤13/15
盖上锅盖，小火炖约一个小时。
步骤14/15
起锅前五分钟，放入适量盐与剩余的葱花
步骤15/15
味道均匀后，关火盛入碗中，就这样，鲫鱼萝卜汤便可以喝了，香香的，暖暖的～
