咸蛋粥

咸蛋粥

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咸蛋黄中富含维生素D和维生素A，但是也含有较多的钠，而且鸡精中也含有较高含量的钠，有孕期水肿的孕妈要注意哦。

用料
大米 200克
青菜 少许
瘦肉 适量
咸蛋 2个
盐 适量
鸡精 少许
烹饪步骤
步骤1/5
准备好材料，大米要浸泡20分钟
步骤2/5
大米煮到七分熟，放入瘦肉
步骤3/5
等瘦肉煮熟，放入咸蛋。
步骤4/5
最后放入青菜，盐，鸡精，即可
步骤5/5
最后出锅。

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