宝宝辅食～秋葵蒸蛋

宝宝辅食～秋葵蒸蛋

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秋葵有助消化护肠胃的功效。秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于宝宝助消化 参考月龄8个月以上的宝宝

  1. 准备好食材

    宝宝辅食～秋葵蒸蛋的做法 步骤1

  2. 秋葵洗净，切成硬币厚的薄片。

    宝宝辅食～秋葵蒸蛋的做法 步骤2

  3. 鸡蛋打入碗中，加入鸡蛋，1.5倍的温开水，搅拌均匀。鸡蛋和水的比例是1:1.5。

    宝宝辅食～秋葵蒸蛋的做法 步骤3

  4. 将蛋液过滤到蒸碗中，这一步是为了过滤掉蛋液里面的浮沫，这样蒸出来更加平整，没有蜂窝。

    宝宝辅食～秋葵蒸蛋的做法 步骤4

  5. 放上秋葵片

    宝宝辅食～秋葵蒸蛋的做法 步骤5

  6. 盖上盖子，冷水上锅蒸十分钟，关火闷两分钟。

    宝宝辅食～秋葵蒸蛋的做法 步骤6

  7. 加一点核桃油，补钙健脑。

    宝宝辅食～秋葵蒸蛋的做法 步骤7

  8. 超级的嫩滑。关注奥喆妈妈下期辅食更精彩

    宝宝辅食～秋葵蒸蛋的做法 步骤8

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