准备所需的食材

胡萝卜切丝

西兰花掰小朵

胡萝卜焯水

西兰花焯水

切碎

切碎

虾仁清理干净备用

加入姜丝腌制一会去腥

之后取出

虾仁剁碎

食材放入容器中

搅拌均匀（一岁以下不加调料，一岁以上可以加少量盐和生抽调味！）

馄饨皮切四份（我买的现成的）

包入馅料，边角涂点水，容易包起来

煮好啦！

放点紫菜葱花，出锅！