给番茄去皮，直接用勺子刮几下，把番茄皮刮软，一拨皮就下来了，比煮熟扒皮方便很多，最主要不烫手，不用等。

去好皮的番茄要把里面的籽去掉，宝宝不能吃 消化不了

去好籽 剁碎，具体多碎，根据宝宝实际情况，太小的宝宝可以直接打成泥

胡萝卜直接蒸熟等烂了捣成泥就可以，我这个胡萝卜泥是之前做好的 ，没吃完給冻起来了

锅中到几滴宝宝吃的核桃油

番茄胡萝卜一起下锅翻炒，炒一会会

到这个状态就可以了

加清水或者高汤，我是直接加的清水

冷水下面 ，不用等到水开，冷水就可以把面倒进去，因为宝宝要吃烂面，越烂越好

长条的面可以直接连袋子一起揉捏 弄碎了下给宝宝吃 就变成颗粒面了

面好咯 不烫了就可以吃了

因为家里来了个小客人 ，比卿卿还要小1个月，才7个月，所以用滤网加研磨棒过滤了下，小宝宝也可以吃哦。