鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱

鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱

46.2万浏览 3017收藏 收藏

  1. · 参考月龄 ·
    12个月以上,对食材不过敏的宝宝
    · 食材准备 ·
     猪肉60克 / 虾仁20克
    淀粉6克 / 香菇1朵 / 鸡蛋1个
    辅料:酱油 / 鲜菇粉 / 盐 / 葱花

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤1
  2. 虾仁去除腹部、背部虾线,放上柠檬片或者姜片,提前腌制15分钟去腥。

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤2
  3. 香菇放入沸水锅中焯水,然后捞出。

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤3
  4. 香菇、猪肉分别切成小丁。

    *香菇可以换成其他菌菇类,或者胡萝卜这样和肉肉同样很搭的蔬菜。

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤4
  5. 在料理机内,依次加入腌制好的虾仁、切好的猪肉丁、香菇丁、淀粉。

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤5
  6. 然后加入葱花、鲜菇粉、盐调味。

    *这里的调味料克数不用固定,根据孩子们的月龄和口味来适量增减,接受天然食材味道的小宝宝们,不加都可以哦。

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤6
  7. 最后打入一个蛋清,将所有食材充分搅打细腻。

    *咱们提前将鸡蛋的蛋黄、蛋清分离好,蛋黄放好备用,蛋清加进去一起搅打,让肉泥粘合性更好,口感更嫩。

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤7
  8. 将搅好的肉泥放入碗中,整理成中间低、四周高的圆形形状。

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤8
  9. 肉泥中间,摆入分离好的蛋黄。

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤9
  10. 锅中烧水,水沸后蒸5分钟左右,先让肉泥充分定型。

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤10
  11. 然后碗中加入一点酱油,再加入80克热水,搅拌均匀。

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤11
  12. 打开锅盖,将酱汁倒入碗中,这里我又撒了点枸杞来提升颜值,姐妹们也可以换成家里的蔓越莓干一类。

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤12
  13. 盖上盖子,继续蒸15分钟左右。

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤13
  14. 等到鲜味肉饼汤熟透,就可以取出来了。

    有鲜有香有汤汁,关键制作真的很简单!最爱蒸菜的宝宝们,可别错过了~

    鲜味肉饼汤 宝宝辅食食谱的做法 步骤14