萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱

萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱

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  1. · 参考月龄 ·
    12个月以上,对食材不过敏的宝宝
    · 食材准备 ·
    白萝卜200克 / 猪肉馅150克
    玉米粒20克 / 淀粉20克 / 香菇1个
    辅料:葱花 / 鲜菇粉 / 酱油 / 油 / 柠檬

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤1
  2. 香菇放入沸水锅中焯水,然后捞出。

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤2
  3. 将香菇切成碎末 ,加入到肉馅中。

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤3
  4. 在肉馅中继续加入加入油、酱油、鲜菇粉、葱花。

    *这些都是给肉馅调味的辅料,克数不用固定,如果是接受天然食材味道的小宝宝们,不加都可以的。

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤4
  5. 最后倒入玉米粒、5克淀粉,搅拌均匀,放好备用。

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤5
  6. 白萝卜去皮,用擦丝器擦成细丝。

    *如果家里没有擦丝器想要用刀切,一定要切细一点,才好包裹住。白萝卜也可以换成胡萝卜哦。

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤6
  7. 撒入一点盐,搅拌均匀,静置腌制2分钟。

    *加一点盐腌制,会更快更好的吸出萝卜丝中的多余水分,方便塑形。

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤7
  8. 然后用手心将白萝卜丝的多余水分挤出来。

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤8
  9. 白萝卜丝中再加入15克淀粉,搅拌均匀。

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤9
  10. 取适量肉馅,放在手心,团成圆球形状。

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤10
  11. 再取适量萝卜丝包裹住表面

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤11
  12. 放入盘中。边裹边用两手轻轻按压,使得萝卜丝能很好的覆盖在肉馅上。

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤12
  13. 制作好的萝卜饼放入蒸锅内,水沸后计时,蒸15分钟左右,熟透取出。

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤13
  14. 爱吃有味道辅食的大宝宝们,可以像我一样再淋个芡汁,撒入适量葱花。

    *芡汁的做法很简单,我用了1勺酱油+3克淀粉+适量清水,倒入锅中熬煮至浓稠状态,再浇到丸子上就好。

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤14
  15. 一盘口味清新、鲜香,集营养、好吃、简单为一体的萝卜鲜肉饼就制作完成了。

    这样外包萝卜丝、内藏猪肉馅的造型,我家宝宝觉得很是新奇,连着吃了好几个呢!

    萝卜鲜肉饼 宝宝辅食食谱的做法 步骤15