· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
鲅鱼150克 / 猪肉馅40克
圆葱40克 / 蛋清30克 / 咖喱3块
辅料：油 / 柠檬 / 鲜菇粉 / 葱花

顺着鱼皮刮下鱼蓉，注意在刮的过程中尽量慢一点，不要把鱼刺混入。

*不止是鲅鱼，换成龙利鱼、鳕鱼、三文鱼、鲈鱼等等刺少营养的鱼类都可以，或者换成虾泥、猪肉泥也不错。

然后剁碎鱼蓉，一定要剁得特别细腻。

在鱼肉中加入猪肉馅、蛋清、鲜菇粉、葱花，挤入柠檬汁去腥。

*这次我用了鱼肉+猪肉的组合，口感上会更香且没有腥气，你们也可以只用一种食材哦，看宝宝的口味喜好啦。

顺时针快速搅拌所有食材，直至肉泥变成细腻、粘稠的状态。

*有料理机的姐妹，可以直接将上面的食材全部倒入料理机内，一起搅打细腻，会更省力气。

锅中烧水，水沸后转成小火。

*转成小火后水会没有那么沸腾，这时候再下入丸子更不易煮散。

锅中烧水，水沸后转成小火。

*转成小火后水会没有那么沸腾，这时候再下入丸子更不易煮散。

轻轻搅动肉丸避免黏连，持续煮至丸子变色、浮起后捞出，放好备用。

圆葱切成小丁。

锅中刷油，先放入圆葱煸香。

锅内加入适量热水，再放入2~3块的咖喱。

*好的咖喱有健脾暖胃、提高食欲的作用，但一定记住，给宝宝吃的咖喱，要选择不辣的、减盐的、配料表健康无添加的。

持续翻炒，煮至汤汁浓稠的状态。

最后放入刚刚煮好的鱼丸，充分翻炒均匀，让每个鱼丸都被咖喱裹住。

最后盛入盘中，搭配主食来吃。

这样一裹一煮，全新口味的鱼丸就诞生了！不得不说，它真的太香，瞬间就能勾住味蕾，无论大人或者孩子，都会一秒爱上呀。