三文鱼包饭 宝宝辅食食谱

三文鱼包饭 宝宝辅食食谱

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  1. · 参考月龄 ·
    16个月以上,对食材不过敏的宝宝
    · 食材准备 ·
    米饭200克 / 三文鱼松25克 / 寿司海苔1张
    玉米粒100克 / 沙拉酱30克 / 黄瓜1段

    三文鱼包饭 宝宝辅食食谱的做法 步骤1
  2. 玉米粒放入沸水锅中焯水,然后捞出备用。

    三文鱼包饭 宝宝辅食食谱的做法 步骤2
  3. 在玉米粒中加入三文鱼松、沙拉酱,搅拌均匀,放好备用。

    *家里现成的三文鱼松、金枪鱼松、猪肉松或者宝宝肠丁,都可以用起来了!

    三文鱼包饭 宝宝辅食食谱的做法 步骤3
  4. 黄瓜切成细丝,放好备用。

    三文鱼包饭 宝宝辅食食谱的做法 步骤4
  5. 寿司海苔放在保鲜膜上,上面铺入米饭,涂抹平整。

    三文鱼包饭 宝宝辅食食谱的做法 步骤5
  6. 米饭上放入黄瓜丝,再放入三文鱼沙拉酱,涂抹平整。

    *做包饭,里面的食材是不用固定的,姐妹们可以直接用家里现成的三文鱼松、猪肉松等食材,也可以自制一份汉堡肉、鸡腿肉夹在里面。

    三文鱼包饭 宝宝辅食食谱的做法 步骤6
  7. 最后表面再铺一层米饭。

    三文鱼包饭 宝宝辅食食谱的做法 步骤7
  8. 拎起寿司海苔最远的两端,向中间折起,另外两端同样折起,用保鲜膜将饭团包裹住。

    三文鱼包饭 宝宝辅食食谱的做法 步骤8
  9. 最后包紧保鲜膜,倒扣过来,切成适合孩子抓握的大小块即可。

    三文鱼包饭 宝宝辅食食谱的做法 步骤9
  10. 颜值高、能吃饱、有营养,只要把自己想吃的东西统统裹在一起就行,口味是可以随便DIY的,一份简单的包饭,也能吃出多种滋味!

    三文鱼包饭 宝宝辅食食谱的做法 步骤10